万丰美食菜谱大全盐焗瓜子怎么做好吃 ？
不会做。。。。。。
好味道，好迪造！盐焗南瓜子 ？
好吃
盐焗南瓜子价格 ？
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盐焗南瓜子的做法，盐焗南瓜子怎么做好吃，盐焗 ？
盐焗南瓜子的做法
食材
主料
南瓜子
200g
辅料
盐
1勺
步骤
1.南瓜籽掏出来
2.洗干净晾干
3.暑伏天很难干呢！晾了一夜，还有点儿潮，不过正好。
4.放凉锅里开小火慢慢翻炒
5.炒到略干放入一勺盐继续翻炒
6.瓜子表面有些糊的时候关火即可。
小贴士
炒瓜子始终不能离开锅，以防炒糊
盐焗南瓜籽怎么做 ？
用料
盐 一勺
南瓜籽 一小把约30克
盐焗南瓜籽的做法
南瓜籽，颗颗饱满，洗净晒干，加热平底锅，一勺盐，倒入南瓜籽翻炒。
呈现微黄，褐色并且开始噼里啪啦的爆米花声，就好啦！
筛掉点盐装入盘中，避免多食盐量，健康原味。
小贴士
坚果多吃容易堆积脂肪，现烤现吃最香了。
糖尿病人盐焗南瓜子可以吃吗 ？
不能。。。总的来说糖尿病人什么都不能多吃。
对于糖尿病人，应该：
1、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。
3、吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症状。5、吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。
而南瓜子含有大量的脂肪和蛋白质，过量食用反而会导致血糖的升高。
好迪南瓜子原味好吃还是盐焗好吃 ？
盐焗好吃 个人爱好来根据 采纳我