万丰美食菜谱大全鸡肉三明治的做法，自制鸡肉三明治怎么做好 ？
食材
主料
鸡胸肉
150g
洋葱
30g
水煮蛋
两个
黄瓜
50g
胡萝卜
50g
吐司
九片
辅料
盐
一点点
沙拉
适量
步骤
1.一：先把鸡胸肉清水烫熟，切丁（或者手撕成细丝）；
2.二：把洋葱、胡萝卜、鸡蛋切丁，黄瓜切片；吐司去边；
3.三：把所有切丁材料加盐、沙拉拌在一起成鸡肉沙拉；
4.四：把吐司抹上鸡肉沙拉铺上黄瓜片，一层吐司一层沙拉
鸡肉三明治怎么做 ？
用料
切片面包（用于制作三明治） 4 片
黄油 大1
芥末酱 少许
清蒸鸡肉 60~80g
蛋黄酱 大1
生菜 2 片
切片奶酪 2 片
做法
将黄油涂在面包上，再抹一点芥末。
将蛋黄酱加入鸡肉，稍事搅拌。
将生菜撕碎，放在①上，再叠加切片奶酪与②，最后再加一层面包。用手压一压，防止三明治散开，再切成合适的大小即可。
减脂鸡肉三明治怎么做 ？
用料
鸡蛋 1个
鸡胸 半块
生抽 少许
橄榄油 少许
番茄 2片
黄瓜 4片
黑胡椒 少许
料酒 少许
南瓜吐司 两片
减脂鸡肉三明治的做法
1鸡胸先用生抽 料酒 腌制20分钟
2橄榄油煎到两面金黄
3在吐司上铺好黄瓜 西红柿
4煎好的鸡胸撕碎铺上
5放上煎蛋 撒上黑胡椒
6盖上吐司 完成
减脂就是花样吃鸡胸
鸡胸三明治的做法，鸡胸三明治怎么做好吃，鸡胸 ？
1.第一步：准备好食材。第二步：鸡胸肉横片成0.5cm厚的片~两面撒上胡椒和盐~ 第三步：开大火煎2分钟~ 第四步：翻面~再来2分钟~ 第五步：之后煎面包，根据自己的喜好就可以啦 第六步：之后涂上一层黄油~再涂一层蛋黄酱~最后堆三明治，顺序从下到上是面包——生菜——鸡胸——面包——生菜——培根——面包
2.第七步：完成
3.豆友们试试这道营养早餐怎么样，如果不好，请提提意见和建议
如何制作鸡蛋三明治之图解 ？
鸡蛋三明治的做法
主料
鸡蛋3个
吐司8片
辅料
火腿
适量
黄瓜
半根
调料
食盐
少许
沙拉酱
适量
黑胡椒
适量
1.白煮蛋去壳后切碎，越碎越好
2.将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起，调入黑胡椒粉和盐，搅拌均匀
3.取一片吐司，将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面，然后另取一片吐司盖在上面，用面包刀切去四周硬边，再对切成三角形即可
4.午餐方火腿片成片，黄瓜切成小圆片，圣女果对半切
5.取一片吐司，将火腿片平铺，然后抹上薄薄一层沙拉酱后，整齐地码上黄瓜片，如此再重复一边
6.取另一片吐司盖在黄瓜火腿上，切去四周硬边，然后切成方形，喜欢的话，可用红色圣女果按自己的意愿做装饰
桃李三明治中的鸡腿肉是怎么做的？ 10分？
主料
鸡腿
400g
生菜
50g
西红柿
35g
面包片
4片
鸡蛋
1个
面包糠
50g
辅料
油
适量
盐
适量
黄油
10克
黑胡椒粉
适量
白朗姆酒
1小勺
沙拉酱
适量
步骤
1.将鸡腿洗净，除去肥油，剔去皮。
2.用厨房剪将肉剪开，剔出鸡腿骨。
3.剔出筋，分成几片，用刀背逆着纤维在鸡腿肉两面略剁。
4.放入适量盐、黑胡椒粉、白朗姆酒，抓拌均匀，滴入几滴油，拌匀，静置约2小时。
5.西红柿洗净切厚片。
6.生菜洗净，沥去水。
7.面包片在一面上抹上黄油，送入预热至220度的烤箱中层，烤1分钟后取出。
8.将鸡蛋打入碗中，搅匀成蛋液，将面包糠放到平盘上。
9.煎锅烧热，放入适量油，待油温升高后取一片鸡腿肉蘸过蛋液，再两面都沾匀面包糠，放入煎锅。将几片鸡腿肉都如此放入煎锅。
10.煎至一面变色后翻面，煎至两面都变色后重复翻面，至颜色变深鸡肉熟透后盛后。
11.将烤过的面包抹黄油的一面朝上，挤上沙拉酱。
12.依次放上生菜、西红柿、鸡腿肉、生菜，再盖上另一片面包即可。
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饮料
美食
新春特饮
中
大
超
新春新品
福满栗香玛奇朵(热/冰/星冰乐)
32
35
38
草莓拿破仑
24
如意桃花红茶拿铁(热/冰)
31
34
37
草莓瑞士卷
18
草莓奶香蛋糕
24
经典咖啡
中
大
超
浓情巧克力蛋糕
24
焦糖玛奇朵
31
34
37
栗子蛋糕
24
香草拿铁
30
33
36
叉烧菠萝包
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拿铁
27
30
33
台式卤肉三明治
24
卡布奇诺
27
30
33
新春意面沙拉
25
摩卡
30
33
36
美食咖啡
22
25
28
三明治
榛果拿铁(部分店)
30
33
36
法式鸡肉三明治
26
密斯朵咖啡
20
23
26
蛋香培根三明治
15
新鲜调制咖啡
17
20
23
吞拿鱼谷物三明治
22
凯撒鸡肉卷
28
茶饮及热巧克力
中
大
超
经典法式热金枪鱼芝士培根三明治
20
英式红茶拿铁
27
30
33
意式牛肉佛卡西亚
22
抹茶拿铁
30
33
36
烤法式三明治
15
热巧克力
27
30
33
蛋糕
冰饮系列
中
大
超
经典瑞士卷
18
冰焦糖玛奇朵
31
34
37
白巧克力桑莓乳酪蛋糕
26
冰香草拿铁
30
33
36
红樱桃芝士蛋糕
24
冰拿铁
27
30
33
纽约芝士蛋糕
22
冰卡布奇诺
27
30
33
巧克力豆乳酪蛋糕
24
冰摩卡
3033
36
VIA经典提拉米苏
22
冰美式咖啡
22
25
28
巧克力榛果脆脆蛋糕
24
冰榛果拿铁(部分店)
30
33
36
红樱桃雷明顿
8
冰摇红梅黑加仑茶
24
27
30
酸奶优格雷明顿
8
冰摇芒果木槿花茶
24
27
30
巧克力雷明顿
8
蓝莓优格杯
16
星冰乐咖啡
中
大
超
面包
浓缩咖啡星冰乐
30
33
36
太妃榛果麦芬
16
咖啡星冰乐
26
29
32
黑森林麦芬
16
摩卡星冰乐
30
33
36
缤纷果子麦芬
16
焦糖咖啡星冰乐
30
33
36
蓝莓麦芬
16
特浓焦糖咖啡星冰乐
33
36
39
红豆松饼
16
芝士松饼
16
星冰乐无咖啡
中
大
超
提子干松饼
14
香草星冰乐
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31
34
燕麦焦糖布丁面包
12
巧克力星冰乐
28
31
34
红烩牛肉酥
18
抹茶星冰乐
30
33
36
法式牛角可颂
12
焦糖星冰乐
30
33
36
牛肉芝士可颂
15
可可碎片星冰乐
32
35
38
香浓咖喱派
16
星冰乐果茶
中
大
超
沙拉
芒果西番莲果茶星冰乐
28
31
34
水果杯
16
烟熏鸡肉沙拉
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从早到晚一共吃了一个包子 半个面包 一个三明治 一个泡芙 一块巧克力 一张卷饼 半个鸡蛋 几根鸡肉 ？
你要减肥吗
为什么我最近怎么吃都吃不饱，而且很容易胖，？ 会不会我之前刻意吃少了？我今天早上吃了一个三文治（鸡 ？
会胖的类型，我也容易胖
三明治配什么饮料 ？
么都成的吧……在国外天天中午都是传说中的三明治对付对付……还真没研究过配什么……老外也没瞅有人讲究这个的……
非要说讲究的话呢，比起咖啡，这边喝茶是红茶里边直接兑牛奶，红茶更受青睐，怀疑国内传说中的奶茶的前身就是这玩意……所以……嗯，放糖，那就是红茶，而英国这边，因为相对来讲三明治的发祥地就是英国