万丰美食菜谱大全山药可以和猪蹄一起炖汤么 ？
原料： 山药、猪蹄、唬生仁（生）、盐。 做法： 1、将山药洗净，去皮切块； 2、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出； 3、将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。 功效： 延缓衰老、丰胸美容。 温馨提醒： 此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。
山药炖猪蹄的做法，山药炖猪蹄怎么做好吃，山药 ？
1.猪蹄洗净
2.山药削皮
3.准备切块
4.用清水洗净
5.猪蹄、姜蒜放入锅内，烧开后撇去上面的浮油。
6.捞出后洗净，另外加清水放入洗净的猪蹄炖
7.猪蹄差不多的时候加入山药再炖，因为我用的是节能锅，等山药下锅后烧开就可以提起来了，其实提起来后锅里还一直在开。
山药炖猪脚的营养价值 40分？
山药炖猪脚:健脾益胃,补血养颜,滋肾益精
山药：健脾益胃 滋肾益精
猪蹄：通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效
板栗能不能和山药和猪蹄一起煮汤吃 ？
是可以一起煮汤吃的；
1、山药补脾胃，板栗也是调养的佳品，是很好的食疗方子，有温阳补气的作用。
2、同时可以酌加枸杞，红萝卜等，山药板栗一起煮猪蹄时可以的，可健脾胃助消化；
3、但是板栗不要多吃，最好控制在十个以内，否则容易导致气滞，引起胃肠道不适感。
煮汤的制作步骤：
原料： 山药（2节，3两左右重）、猪蹄（2个）、板栗（4-5个）、盐少许，调和油少许，姜葱少许；
做法：
1、将山药洗净，去皮切块；
2、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；
3、板栗去掉皮，锅中放入少许调和油，待油热放入板栗，炒个2分钟左右；
3、将山药、猪蹄一起放入锅中，加精盐，加入姜和葱，小炒一会，然后加入适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。
有延缓衰老、丰胸美容。此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。
猪蹄炖山药有什么功效w ？
营养功效
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
有安神镇定、诱人食欲的作用
猪脚炖山药汤的做法，猪脚炖山药汤怎么做好吃，猪脚炖 ？
猪脚炖山药汤的做法
食材
主料
猪蹄
600g
山药
500g
辅料
盐
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
1.准备食材
2.猪蹄开水焯，撇去浮末
3.将猪蹄控干水分捞出
4.放在盛有开水的高压锅里
5.准备葱、姜
6.将葱、姜放入，放适量的盐，盖盖上汽炖30分钟
7.炖好的猪蹄
8.山药去皮、切块
9.将山药放入
10.继续炖5分钟，好了
11.盛碗。
猪脚和山药煲汤有什么好处 ？
老姜切片；猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约1，5小时，在加 红枣、山药、党参、枸杞在煲半个小时 加盐 味精 料酒 即可 猪脚汤的功效:性平,味甘,补气血,通血脉,滋阴养颜。
猪脚炖山药适合那些人吃 ？
此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。
比较适合女性，如果中年女性能够常吃，那么对皮肤以及对身体健康都有好处