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蒜香青豆的做法 一小包蒜香青豆热量

蒜香青豆的制作方法 ?

材料:择好的青豆900克,橄榄油1汤匙,大蒜(捣成蒜末)2头,新鲜百里香叶1茶匙,食盐和胡椒少许制作步骤:1.取一只长柄浅底锅,加入2厘米清水和1/2茶匙的盐,煮沸。青豆下锅,再次煮至沸腾。2.调至小火,敞开锅盖煮5~10分钟,直至青豆变得绵软。将水篦干,捞出青豆备用,擦干锅体。3.使用同一柄浅底锅。倒入橄榄油和蒜末,中温加热1分钟,然后倒入青豆,再翻炒2分钟左右出锅。4.装盘时撒上百里香叶以及食盐和黑胡椒各1/4茶匙。5、将青豆去壳煮烂,制成豆泥,并用干布将豆泥的水分挤干。炒锅放置旺火上,放入油,油热后投入豆泥,不断用手勺边搅边炒(煸炒时边炒边加油),待炒至豆泥水分全干时,放入白糖再炒,炒至豆泥不粘勺,出锅即成。 材料:青豆200g,蒜头10瓣,盐3g,白砂糖8g,蒜粉5g做法:1.青豆洗净,提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分。2.热锅上油,放入蒜头,用小火把蒜头熬成金黄后捞出。3.倒入沥干水的青豆,中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香,起锅沥油备用。4.另取净锅,倒入炸好的青豆,撒上盐,细砂糖,蒜粉后翻匀即可。

蒜香青豆怎么做 ?

蒜香青豆怎么做主料青豆400g 辅料油适量盐适量蒜米3粒姜适量大料5瓣鸡精适量

步骤
蒜香青豆的做法步骤11.青豆洗净备用
蒜香青豆的做法步骤22.姜切出两片,余下的切丝,蒜切丝、大料备好 。
蒜香青豆的做法步骤33.锅子加水再加入适量的盐和姜片烧开
蒜香青豆的做法步骤44.放入青豆煮5分钟
蒜香青豆的做法步骤55.捞出沥水备用
蒜香青豆的做法步骤66.炒锅烧热加入适量食用油
蒜香青豆的做法步骤77.放入大料、蒜丝、姜丝爆香
蒜香青豆的做法步骤88.放入青豆爆炒1-2分钟
蒜香青豆的做法步骤99.加盐适量
蒜香青豆的做法步骤1010.加鸡精适量炒匀。

蒜香青豆怎么做才能脆 ?

1=> 大蒜切粒,用油爆香

2=> 下豆子,翻滚,洒盐花~

3=> 皮儿有点裂了,熄火~放在盘子里往微波炉里搁,叮足6分钟~

哎!停住,味儿出来鸟~纳凉先,用厨房纸把油吸掉些,咯蹦咯蹦~~~~~~~~好吃就是这个味~~~

市场上卖的零食蒜香青豆、牛肉青豆、香辣青豆怎么自己做啊? ?

蒜香青豆:
一、原料:
择好的青豆900克,橄榄油1汤匙,大蒜(捣成蒜末)2头,新鲜百里香叶1茶匙,食盐和胡椒少许
二、做法:
1.取一只长柄浅底锅,加入2厘米清水和1/2茶匙的盐,煮沸。青豆下锅,再次煮至沸腾。
2.调至小火,敞开锅盖煮5~10分钟,直至青豆变得绵软。将水篦干,捞出青豆备用,擦干锅体。
3.使用同一柄浅底锅。倒入橄榄油和蒜末,中温加热1分钟,然后倒入青豆,再翻炒2分钟左右出锅。
4.装盘时撒上百里香叶以及食盐和黑胡椒各1/4茶匙。
*豌豆为一年生攀草本植物,豌豆仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及微量元素等营养素。

市场上面一包一包的蒜香青豆多少钱一斤? ?

蒜香青豆吃起来香脆可口,现在已经成为热销的休闲食品,青豆中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及微量元素等营养素。
材料:青豆200g,蒜头10瓣,盐3g,白砂糖8g,蒜粉5g
做法:
1.青豆洗净,提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分。
2.热锅上油,放入蒜头,用小火把蒜头熬成金黄后捞出。
3.倒入沥干水的青豆,中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香,起锅沥油备用。
4.另取净锅,倒入炸好的青豆,撒上盐,细砂糖,蒜粉后翻匀即可。

蒜香蓬哈菜的做法,蒜香蓬哈菜怎么做好吃,蒜香 ?

蒜香青豆怎么做主料青豆400g 辅料油适量盐适量蒜米3粒姜适量大料5瓣鸡精适量

步骤
蒜香青豆的做法步骤11.青豆洗净备用
蒜香青豆的做法步骤22.姜切出两片,余下的切丝,蒜切丝、大料备好 。
蒜香青豆的做法步骤33.锅子加水再加入适量的盐和姜片烧开
蒜香青豆的做法步骤44.放入青豆煮5分钟
蒜香青豆的做法步骤55.捞出沥水备用
蒜香青豆的做法步骤66.炒锅烧热加入适量食用油
蒜香青豆的做法步骤77.放入大料、蒜丝、姜丝爆香
蒜香青豆的做法步骤88.放入青豆爆炒1-2分钟
蒜香青豆的做法步骤99.加盐适量
蒜香青豆的做法步骤1010.加鸡精适量炒匀。

蒜香青蚕豆怎么做好吃 ?

食材用料 蚕豆250、蒜瓣8粒、葱头5粒、盐,味精,香油少许 蒜香蚕豆的做法

选取新鲜的蚕豆荚,剥开蚕豆。

把嫩蚕豆洗净。

剥葱蒜,并洗净。

将洗净的葱蒜切成碎末。

锅里加油烧至八成热,倒入葱蒜煸炒少许时间。

葱蒜煸出香味后加入蚕豆,煸炒一分钟,加温水一小杯,转中小火,盖上锅盖闷煮约五分钟。

打开锅盖,加入适量的盐、味精、香油,即可装盘。

带壳酥脆青豆怎么做 ?

静止浸泡20-50小时,还是带壳的青豆粒,再加入豌豆100斤再次搅拌一下。入锅油温160-180度.1-0,捞出清洗; .3%豆欣脆水溶液?油炸带壳青豌豆做法,入锅油炸: 、沥干表面水分。调味或挂糊焙烤,油炸膨松以后改为120度左右你好,并彻底降温后包装销售.1-1,炸干水分即可.2斤用凉水溶解后加入250斤净水中搅匀,浸泡5-10分钟。捞出后清洗,再次放入0,你说的是带皮青豆角;取豆欣酥1

吃蒜香青豆会胖吗,就是超市卖的那种。 ?

胖不胖不在吃不吃什么东西,关键看你的饮食习惯,偶尔吃点不可能会发胖的,就是发胖也不是因为你吃了一点青豆

蒜香茼蒿的做法,蒜香茼蒿怎么做好吃,蒜香茼蒿 ?

蒜香青豆怎么做主料青豆四00g 辅料油适量盐适量蒜米三粒姜适量大料5瓣鸡精适量 步骤 蒜香青豆的做法步骤依依.青豆洗净备用 蒜香青豆的做法步骤贰贰.姜切出两片,余下的切丝,蒜切丝、大料备好 。 蒜香青豆的做法步骤三三.锅子加水再加入适量的盐和姜片烧开 蒜香青豆的做法步骤四四.放入青豆煮5分钟 蒜香青豆的做法步骤55.捞出沥水备用 蒜香青豆的做法步骤陆陆.炒锅烧热加入适量食用油 蒜香青豆的做法步骤漆漆.放入大料、蒜丝、姜丝爆香 蒜香青豆的做法步骤吧吧.放入青豆爆炒依-贰分钟 蒜香青豆的做法步骤99.加盐适量 蒜香青豆的做法步骤依0依0.加鸡精适量炒匀

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