万丰美食菜谱大全空心菜杆.的做法，空心菜杆.怎么做好吃，空心 ？
1.我准备的材料
空心菜埂子是切成了一段小段的！
鱼我用水泡了下！
2.等锅里的油好了之后
先把空心菜放到锅里大火翻炒
炒的是绿油油的很好看！
3.空心菜炒好之后就把准备好的小鱼也一起放到锅里
继续大火翻炒
4.准备好的生姜和大蒜也要放到锅里去
去除小鱼的腥味和增加菜的香味
5.最后放点水煮一下就差不多是好了！
加调料 盐 鸡精 生抽等等
就可以出锅了！
空心菜杆怎么做如何做好吃 ？
1.空心菜一节一叶为段，用手摘下；
2.洗净沥干水份；
3.蒜头剁成蒜茸；
4.炒锅热油，大火，快速爆香蒜茸，倒入空心菜翻炒待软后，盐鸡精调味，即可！
炒空心菜杆家常做法，正宗炒空心菜杆怎么做 ？
1将清洗干净的空心菜杆放入烧好的开水中焯一下，捞起放凉。
爽口空心菜杆的做法步骤：2 2放凉的空心菜杆中加入米醋拌匀，放置四小时左右，变成腌菜色为止。之后切段，冲洗，拧干备用。
爽口空心菜杆的做法步骤：3 3准备好湖南青椒1个、小红椒2个（能吃辣的可以用小米椒）、蒜瓣4瓣、姜1块、葱1根，切碎备用。
爽口空心菜杆的做法步骤：4 4将切碎的拌料放入小碗中，加入生抽、盐、芝麻油（有些不喜欢吃的可以不放）搅拌均匀。油锅倒入适量食用油烧滚之后，倒入小碗中再搅拌。
爽口空心菜杆的做法步骤：5 5将浸油之后的拌料倒入空心菜杆中搅拌均匀，一道酸辣爽口的小菜就OK了。
炒空心菜杆的做法，炒空心菜杆怎么做好吃，炒空 ？
食材
主料
空心菜杆
300g
辅料
干红辣椒
6—7个
生姜
1小块
蒜
4颗
步骤
1.空心菜准备
2.把叶子摘去，留菜杆备用
3.菜杆切碎，稍微用食盐腌制一会。
4.生姜大蒜切粒准备好
5.干红辣椒准备
6.热锅凉油，放入生姜蒜爆香，再放入干红辣椒，爆出辣椒味，倒入刚刚腌制好的菜杆段，炒至菜杆变色，放入适量食盐，翻炒均匀即可。
小贴士
干辣椒炒起来比较香。
正宗炒空心菜杆怎么做 ？
1将清洗干净的空心菜杆放入烧好的开水中焯一下，捞起放凉。
爽口空心菜杆的做法步骤：2 2放凉的空心菜杆中加入米醋拌匀，放置四小时左右，变成腌菜色为止。之后切段，冲洗，拧干备用。
爽口空心菜杆的做法步骤：3 3准备好湖南青椒1个、小红椒2个（能吃辣的可以用小米椒）、蒜瓣4瓣、姜1块、葱1根，切碎备用。
爽口空心菜杆的做法步骤：4 4将切碎的拌料放入小碗中，加入生抽、盐、芝麻油（有些不喜欢吃的可以不放）搅拌均匀。油锅倒入适量食用油烧滚之后，倒入小碗中再搅拌。
爽口空心菜杆的做法步骤：5 5将浸油之后的拌料倒入空心菜杆中搅拌均匀，一道酸辣爽口的小菜就OK了。
酸辣空心菜杆怎么做好吃，酸辣空心菜杆的家常做法 ？
主料
空心菜杆子两把小指天椒根据自己辣的程度放！
辅料
盐，味精，生抽，陈醋醋要大大的放
酸辣空心菜杆的做法步骤
酸辣空心菜杆的做法图解11. 两把空心菜，去叶
酸辣空心菜杆的做法图解22. 洗净
酸辣空心菜杆的做法图解33. 我是用了九个辣椒！拍只拍了六个咯！
酸辣空心菜杆的做法图解44. 切小段
酸辣空心菜杆的做法图解55. 放油，下菜，放盐，味精，鸡精，少量生抽和料酒！炒至水略干！
酸辣空心菜杆的做法图解66. 重点来了！放醋，大大的放，我经常放小半瓶！我是重口味，你也可以根据自己喜欢的酸度来！
酸辣空心菜杆的做法图解77. 等醋炒干，就可以装盘了！
酸辣空心菜杆的做法，酸辣空心菜杆怎么做好吃 ？
步骤
1.空心菜杆摘去叶子，洗干净。
2.按自己的心意切成段或丁。
3.备好蒜米。
4.泡椒切小段，泡姜切条。
5.备好米醋。
6.热锅下油。
7.倒入蒜米、泡椒、泡姜煸炒。
8.倒入空心菜杆翻炒。
9.倒入适量的米醋。
10.加入适量的白糖。
11.调入少许盐，翻炒均匀即出锅。
炒空心菜杆怎么做 ？
食材用料
空心菜一斤相克食物
黄豆酱一勺
蒜头适量相克食物
红椒适量
盐味精适量
炒空心菜杆的做法
炒空心菜杆的做法图解11.买来的空心菜摘去叶子，泡水洗净
炒空心菜杆的做法图解22.切成大小适中的小段
炒空心菜杆的做法图解33.准备好其他配料，有红椒丝，蒜头，海天黄豆酱
炒空心菜杆的做法图解44.锅里下油爆香蒜头
炒空心菜杆的做法图解55.再把红椒丝放入锅里
炒空心菜杆的做法图解66.倒入空心菜杆翻炒
炒空心菜杆的做法图解77.炒一会儿后加入豆酱继续炒匀
炒空心菜杆的做法图解88.最后可以加入适量盐味精，因为豆酱本身是咸的，所以也可以不加盐
炒空心菜杆的做法图解99.炒匀装盘了
小炒老干妈空心菜杆的做法，小炒老干妈空心菜杆怎么做 ？
小炒老干妈空心菜杆主料
200g空心菜杆150g猪肉2个尖椒
配料
适量油 适量盐 适量酱油 适量干辣椒 适量鸡精 1大匙老干妈 适量蒜粒 适量姜丝
制作步骤
1空心菜摘去叶子，杆杆洗净
2 用刀拍扁菜杆，拍扁了才更好入味。然后切成大概一厘米长的小段。猪肉切碎片；尖椒切碎。
3 锅内放油，入肉片炒至变色，入姜丝和干辣椒爆香。入点儿酱油给肉上色
4将肉扒到一边，入空心菜杆和尖椒
5大火翻炒至菜杆稍微变色，入盐和鸡精。继续翻炒片刻。
6最后入蒜粒和老干妈，炒匀，出锅
7 装盘上桌，很下饭哦~
空心菜杆怎样凉拌着吃 ？
空心菜杆怎么凉拌好吃，教你个简单的方法：
菜品特色
便秘食谱 利尿食谱 接触化学毒素人员食谱 糖尿病食谱 痔疮食谱
工艺：拌
主料：空心菜300克
调料：大蒜（白皮）15克，火麻油10克，白砂糖5克，盐3克，味精1克
凉拌空心菜的特色：入口细嫩，蒜香浓郁。火麻油，选择网上正规平台。
1. 空心菜洗净，切成段；
2. 蒜洗净，切成末；
3. 水烧开，放入空心菜，滚三滚后捞出沥干；
4.蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后；
5.拌入一汤匙亦舒火麻油，适量食盐即可食用。