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山药木耳鸡汤 山药木耳鸡汤的功效

木耳山药炖鸡汤的做法,木耳山药炖鸡汤怎么做 ?

食材
主料
土鸡
300g

辅料
山药
250g

适量
黑木耳
50g
生姜片
适量
胡椒粉
适量

步骤

1.土鸡剁成块,洗干净之后,焯一道水。

2.锅内生姜爆香锅,放入鸡肉翻炒直至紧实出油。

3.然后加开水,放入砂锅内小火炖2个小时。

4.这个时候把山药削皮,切成滚刀块。

5.2个小时左右鸡肉炖烂之后,放入山药继续炖。

6.炖至山药软烂,放适量的盐。

7.然后放洗干净泡发的黑木耳盖盖子炖个5分钟。

8.关火,撒上胡椒粉即可食用。
小贴士
1 土鸡肉质比较老,所以必须小火久炖。
2 放水的时间要掌握好,必须是炒出鸡油之后放水,这样汤才够鲜美。

竹笋木耳山药可以放一起炖母鸡汤吗 ?

可以。 竹笋、木耳、山药和母鸡之间没有相克关系,一起炖汤营养丰富,含有多种营养。

黑木耳香菇山药还可以加什么一起炖鸡汤 ?

这几种食物可以一起炖汤。而且因为添加了香菇。味道会更鲜美。

山药黑木耳炖鸡的做法,山药黑木耳炖鸡怎么做 ?

食材
主料
土鸡
300g

辅料
山药
250g

适量
黑木耳
50g
生姜片
适量
胡椒粉
适量

步骤

1.土鸡剁成块,洗干净之后,焯一道水。

2.锅内生姜爆香锅,放入鸡肉翻炒直至紧实出油。

3.然后加开水,放入砂锅内小火炖2个小时。

4.这个时候把山药削皮,切成滚刀块。

5.2个小时左右鸡肉炖烂之后,放入山药继续炖。

6.炖至山药软烂,放适量的盐。

7.然后放洗干净泡发的黑木耳盖盖子炖个5分钟。

8.关火,撒上胡椒粉即可食用。
小贴士
1 土鸡肉质比较老,所以必须小火久炖。
2 放水的时间要掌握好,必须是炒出鸡油之后放水,这样汤才够鲜美。

鸡汤里可不可以同时放山药,冬瓜,平菇,木耳, ?

可以的,推荐做法:
山药鸡汤
山药质地细腻,味道香甜,含有多种营养成分,健脾益胃、助消化,算得上是一种药食两用的食材。和土鸡一起炖汤,而且放了枸杞和红枣,营养加倍哦。
食材
主料土鸡500g山药500g枸杞20g红枣5颗辅料盐适量鸡精适量生姜适量大蒜适量料酒适量葱适量
步骤
1.山药去皮洗净
2.山药切滚刀块
3.鸡处理干净,斩成鸡块
4.锅内放水,放适量盐
5.然后倒入山药
6.将水煮沸
7.然后捞出山药,倒入电压力锅
8.煮过山药的水中放入生姜大蒜
9.放入料酒
10.然后将鸡块倒入水中
11.等水再次煮沸后,撇清浮沫
12.将鸡块捞出倒入压力锅
13.然后放入生姜大蒜
14.倒入适量水15.放入枸杞
16.放入红枣
17.电压力锅接通电源,选择靓汤键开始煮
18.煮好,自然放气后,开盖
19.加入适量盐
20.加入鸡精
21.搅拌一下,撒上葱花即可
22.开吃啦
小贴士
新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。
山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解

山药木耳鸡蛋汤的做法,山药木耳鸡蛋汤怎么做 ?

食材
主料
山药
1根鸡蛋
1个
辅料

适量

适量

少许
虾米
少许
清水
适量
木耳
适量
步骤

1.准备好山药和木耳(需提前用温水泡开洗净)

2.山药切片后及时放进盐水中浸泡,不易变色

3.锅中倒入山药、木耳和清水,加盖大火炖煮

4.另起炒锅热油爆香葱沫

5.山药木耳汤煮开后,淋入刚爆香的葱油

6.碗中打入一个鸡蛋

7.搅散过倒入汤锅中

8.蛋花凝固后,用筷子搅匀,加点盐调味

9.撒少许虾米增鲜补钙,关火

10.黑白相配,葱香滋补
小贴士
1、对山药皮过敏的朋友,请事先带好手套削皮
2、少放点盐,虾皮是咸的

山药和竹笋一起炖鸡可以吗 ?

材料
整鸡1干海带2片姜适量

1.鸡肉切块海带洗净泡发撕块形状;
2.姜稍稍拍散所材料齐扔汤锅火烧火炖煮四五钟点
这个可以自己找下资料
应该很好找的

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