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藕的凉拌做法 凉拌脆藕的做法大全

凉拌藕片怎么做好吃 ?

凉拌藕片做法一:把藕洗干净切片,然后再烧锅水,水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水,然后再用冷水泡起来,这一步是最重要的,不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候,切一些葱花、香菜末、蒜末放到碗里,加生抽、醋、少许的盐、麻油,然后搅拌均匀。把藕片用漏勺捞起来,沥干水份,码在碟子上,浇入做好的调料即可。

凉拌藕片做法二:藕,干红尖椒,葱,白糖,盐,味素,陈醋各适量。藕去皮,切片,焯水,两分钟左右就可,时间长就不脆了,不好吃。锅内往里放少许油,小火,放入红尖椒炒香,凉凉后倒入装有藕片的容器里,放入各种调料拌匀即ok了。

凉拌藕片做法三:莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。

凉拌藕片做法四:莲藕500克,盐1克,白砂糖20克,醋10克,大葱10克,姜10克。将藕洗净,切成薄片,入沸水锅内焯水断生,捞出过凉,装入盘中。葱切花,姜切末。将精盐、白糖、醋、凉开水、葱、姜调匀,浇在藕片上即可。

制作要领:藕洗干净切片后最好再洗一下,因为藕的一些孔里面有泥。藕片焯水后,要捞出藕片放入冰水中浸泡,否则会影响口感,不脆。

藕的营养价值

藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维c和膳食纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。藕中还含有丰富的维生素k,具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热,是良好的祛暑食物。

凉拌藕片怎么做才脆 ?

将藕片切片,然后烧开水,水开后浮藕片放水里煮大约3分钟后捞起,然后过冷水,用冷水泡,这样就会脆了~

参考资料的连接,第一种做法有说,我也试过,这样出来的藕片的确很脆,切的时候注意藕片切薄点~希望有帮助^_^
参考资料:zhidao.baidu.com/question/191719394.html

的做法,凉拌莲藕怎么做好吃,凉拌莲藕的家常做法 ?

食材
主料
莲藕
200g

辅料

10g

2g

1勺

步骤

1.莲藕去皮切薄片。

2.锅中放足量水,烧开。

3.水开后,放入藕片,水再开氽烫一分钟即可。

4.捞出藕片放入凉水中过凉。

5.控干水分,、加糖、醋、盐少许拌匀即可。(不放盐也可)。
小贴士
焯水的莲藕直接放入冷水中这样莲藕更加脆爽

凉拌藕片怎么做 ?

第一种是不辣的
1、藕段洗干净,用刨刀刨去皮

2. 把藕切成薄片(尽可能薄些)

3. 上面撒上白糖(也可用蜂蜜),倒些苹果醋,用保鲜膜封好,放入冰箱
第二种是辣的
1.准备材料

2.莲藕去皮切薄片

3.烧一锅开水下藕片煮2分钟

4.捞出泡在凉开水了降温
5.滤干水份倒入生抽拌均匀,下切碎的辣椒和蒜蓉拌匀

6.下香醋和香菜拌匀

7.最后洒上熟芝麻,就可以开吃了,放冰箱冰镇一下风味更佳

凉拌藕片怎么做好吃,凉拌藕片的家常做法 ?

步骤

1将藕去皮后切片在清水中洗净后,放入开水中烫熟。

2然后冲冷水,在冷水中浸泡一会,倒入一点醋(最好是白醋),藕就不会变黑了。

3将大蒜切成碎末,小葱切成小段。

4将藕片放入大碗中,放入切好的葱和蒜。
5倒入适量的酱油。

6倒入适量的芝麻油。

7倒入适量的辣椒油。

8倒入适量的陈醋。

9加入适量鸡精。

10搅拌均匀即可。

凉拌藕片怎么做好吃 凉拌香辣藕片的做法 ?

食材用料:

藕2节相克食物

黄瓜4片装饰相克食物

红青彩椒少许

米醋3茶匙相克食物

辣椒油2茶匙

花椒油2茶匙

食盐1茶匙

味精2/3茶匙相克食物

白糖1茶匙相克食物

菜谱做法:

1.鲜藕去皮切片。

2.把少许青红彩椒切成丁,黄瓜切四片备用。

3.锅中烧开水,将藕片放入开水中焯2分钟左右。

4.捞起过凉水后沥干水份。

5.取一个稍大一点的碗,用3茶匙米醋,1茶匙白糖,2/3茶匙味精,2茶匙辣椒油,2茶匙花椒油凋成凉拌料汁。

6.将藕片和青红椒丁放入料汁中,拌匀,放置十分钟左右入味(青红椒丁本来是点缀用的,我也腌制一下吧)。

7.腌好后摆盘,四面放黄瓜片点缀一下即可。

凉拌藕家常做法,正宗凉拌藕怎么做 ?

凉拌藕片的做法
莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟

煮好的莲藕待不烫手时切厚片

干辣椒碎放进小碗里

烧两勺热油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上
撒上熟芝麻拌匀

切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉

调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味

淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可

做凉拌藕片,藕片需要煮几分钟? ?

凉拌藕片需要把藕片放到热水中淖2分钟,捞出来过一下凉水。

凉拌藕片做法
主料:莲藕 彩椒
辅料:姜 盐 白糖 醋 香油 鸡精
先将藕洗净,去皮。

把彩椒洗净。

将藕切成薄片。

彩椒切成细丝。

把藕片放到热水中淖厂分钟,捞出来过一下凉水。

彩椒过热水淖1分钟,捞出来过一下凉水。

白醋、香油、鸡精、姜末、盐。

藕片中放入白醋、白糖、香油、鸡精、姜末、盐拌匀。

盛入盘中即可。

北方人凉拌藕片的做法 ?

凉拌藕片是一道经典的汉族小吃,属于浙菜系。主要食材是莲藕,口味鲜香,爽口解腻,开胃下酒。先将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。 在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。
原料


辅料
大蒜,小葱,芝麻油,鸡精,酱油,醋,辣椒。

做法
1、将藕去皮后切片在清水中洗净后,放入开水中烫熟。
2、然后冲冷水,在冷水中浸泡一会,倒入一点醋(最好是白醋),藕就不会变黑了。
3、将大蒜切成碎末,小葱切成小段。
4、将藕片放入大碗中,放入切好的葱和蒜。
5、倒入适量的酱油。
6、倒入适量的芝麻油。
7、倒入适量的辣椒油。
8、倒入适量的陈醋。

9、加入适量鸡精。
10、搅拌均匀即可。

凉拌藕怎么做的?介绍凉拌藕片的家常做法 ?

莲藕去皮

2
切薄片放入点少量白醋的清水中

3
开水焯烫至开

4
焯好后投凉

5
藕片控干,加盐,芥末,白醋,芥末油

6
准备蒜末和葱末

7
底油烧热,加入葱蒜末,花椒,小米椒

8
爆香

9
将葱蒜油倒入盘中

10
吃时拌匀即可

小贴士
藕片切薄片,容易焯熟,切片后放入清水中加点白醋,以免变色
喜欢吃辣还可以加一点老干妈辣椒油

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