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家常菜谱,美食攻略

如何做全麦面包 减肥全麦面包的做法

怎样自己做全麦面包? ?

乡村全麦面包(50%全麦粉)

材料(圆形或长形面包1只):
高筋粉 150g
全麦粉 150g
白砂糖 2大匙
盐 1小匙
酵母 1小匙
水 170ml
奶油 10g(或用橄榄油)

做法:参照牛奶面包的做法

重点:

1、制作圆面包:在一次发酵结束后,释放出面团中的空气。用手将面团按扁成片,光面朝外拉撑四周的面团,往中心聚拢后确实收紧封口。收口朝下放入烤盘盖上食品袋进行二次发酵。烤制前可用筛网筛少许全麦粉在表面,面包店常这么做。烤温:180℃,时间:30分钟。

2、制作长面包:光面朝外卷紧成圆筒状,确实收紧封口。收口朝下放入烤盘,盖上食品袋进行二次发酵。烤制前用刀在表面斜斜的划上6刀。烤温:180℃,时间:20分钟。

3、还可以加入40g洗净沥干的葡萄干或核桃仁,非常好味。

4、乡村面包的特别之处就在于低糖少油,口感偏干燥,可储存时间较长。刚烤好的面包一定要充分风干,我一般会在架上放一夜。之后最好用纸袋储存 这个应该和蛋糕房的师傅门咨询以下!更加全面一点!

全麦面包的做法,全麦面包怎么做好吃,全麦面包的家常做法 ?

教你一个乡村全麦面包做法。我自己吃挺不错的。
材料:高筋粉 150g ,全麦粉 150g ,白砂糖 2大匙 ,盐 1小匙 ,酵母 1小匙 ,水 170ml ,橄榄油 10g
a. 有些做法中还加入了玉米粉或者黄豆粉
b. 蜂蜜 或者 橘子汁 苹果汁也可以适当加入(个人爱好)
做法:顺便问一句有面包机吗?高筋粉,全麦粉,白砂糖,盐,酵母,水倒入面包机缸用甜面团程序搅拌10分钟。没有的话就自己找个盆,同上倒入自己动手搅拌10分钟-_-! 然后倒入橄榄油再来10分钟,把面团撑开,看是否能撑成薄膜。如果能就表示面团已经揉出筋了。拿出面团放入一个干净的盆中,盖上保鲜膜,进行第一次发酵。在一次发酵结束后,释放出面团中的空气。用手将面团按扁成片,光面朝外拉撑四周的面团,往中心聚拢后确实收紧封口。收口朝下放入烤盘盖上食品袋进行二次发酵。烤制前可用筛网筛少许全麦粉在表面,面包店常这么做。烤温:180℃,时间:30分钟。(我喜欢加点葡萄干或核桃仁)口水ing
最后刚烤好的面包一定要充分风干。我一般会在架上放一夜。之后最好用纸袋储存。。。。。。
自己慢慢试吧。。
送你一个坚果全麦面包,从别人那抄的,正在实验阶段。。。
材料:法式面包面团 50% 强力粉 50% 全麦粉 40% 即发活性干酵母 0.5% 麦芽浆 0.2% 食盐 2% 水 70% 甜杏仁 25% 核桃仁 25% 榛子(去壳)25%
制作方法:1.准备:将各种坚果放入烤炉中进行烘烤,去壳的榛子经烘烤后用手搓去内表皮。
2.面团的调制与发酵:除坚果外将其他材料放入调粉机中进行搅拌,低速3分钟,加入坚果后继续低速搅拌2分钟,面团温度为24℃。调制后的面团在温度28℃,湿度75%的条件下发酵60分钟。
3.面团的分割、静置与成型:经发酵的面团进行分割,每块500 g,经折叠后
在室温下静置20分钟。然后进行成型,成型为枕型。
4.成型发酵与烘烤:成型后的面包坯放入发酵箱中进行成型发酵,温度为28℃,湿度为80%,发酵90分钟。然后放入已经喷入蒸汽的烤炉中进行烘烤,上火240℃,下火220℃,烘烤45分钟。。。

如何自己在家做全麦面包? ?

全麦面粉450克,高筋面粉50克,筋粉(gluten)10克,盐10克,黄油10克,糖5克,新鲜酵母18克(,水335克 

材料说明:
1, 如果买不到全麦面粉,就拿燕麦片或者燕麦,用粉碎机磨成粉也是可以的。
2, 如果没有鲜酵母,用干的酵母也可以,用量请减1/3-1/2。使用干酵母要先用温水将干酵母化开,水量约为酵母量的4~5倍。静置一会儿。这样酵母就活化了。
3, 筋粉的作用是提高面包筋性。普通的高筋面粉筋性在12.5-13%左右,加入筋粉后,提高筋度。这样做出的面包发性好,有弹性,质量松软。
如果感觉全麦面包配料比较复杂,可以改为白面包配料,我这里提供一个超级简单的白面包配方:
300克面粉,6克盐,9克鲜酵母,174克温水,50克黄油
制作:
1, 把除盐和黄油以外的所有材料搅拌均匀,揉或者放入搅拌机打成面团,然后加入盐,最后一点一点放进黄油。面团最后要打到拉起来有薄膜(文章后面有图示)。(如果手里有温度计更好,面团最后温度全麦面团30度,白面团26度)
2, 然后做形状,比如只是简单滚成圆形或者放在面包模具中。(烤盘或者面包模具都要涂一层油)。可以参考文章后面的图示。
3, 发酵。通常是在温度37-38度,湿度75-85%的发酵箱中发酵45分钟。家庭没有发酵箱,可以把烤箱开低温,下面垫一盆热水。发到2倍大。
4, 烤箱预热到220度,入炉前刷层鸡蛋液,烤30分钟左右。(根据你的面包大小,家里烤箱温度的不同,烤制时间是不一样的。)
可以把揉好的面团放在一个小篮子里面。如果喜欢燕麦的,就往篮子底部撒一些燕麦。然后把面团放燕麦上。或者什么都不放也是可以的。用小篮子做的好处是面包四周会有一道道漂亮的棱棱,但不要放烤箱里面发酵,否则会把篮子烤坏了。可以在篮子下面垫一个烤盘,然后水槽中放点热水(热水要常换,保持温度)。烤盘放水中,篮子上面再蒙上布或者保鲜膜。
发酵至2倍大
把篮子倒扣过来 ,烤之前倒扣在涂抹了油的烤盘上,这样,篮子底铺的燕麦就在面包上部了。然后入烤箱

如何用面包机做全麦面包 ?

全麦本身不容易出筋 而且口感不能与高粉做的相比的 也不会涨那么大!如果想口感好些 可以用一般高粉和一般全麦粉搀一起用!
给你一款君之的方子:
【全麦土司】(参考分量:450克土司盒一条)
配料:高筋面粉195克,全麦面粉100克,快速干酵母5克,水180克,盐6克,糖25克,奶粉12克,黄油25克
烘焙:烤箱中层,上下火165度,约35分钟。

用电饭煲怎么做全麦面包,要全麦面跟高筋面粉加一起做的那种? ?

全麦面粉450克,高筋面粉50克,筋粉(gluten)10克,盐10克,黄油10克,糖5克,新鲜酵母18克(,水335克 

材料说明:
1, 如果买不到全麦面粉,就拿燕麦片或者燕麦,用粉碎机磨成粉也是可以的。
2, 如果没有鲜酵母,用干的酵母也可以,用量请减1/3-1/2。使用干酵母要先用温水将干酵母化开,水量约为酵母量的4~5倍。静置一会儿。这样酵母就活化了。
3, 筋粉的作用是提高面包筋性。普通的高筋面粉筋性在12.5-13%左右,加入筋粉后,提高筋度。这样做出的面包发性好,有弹性,质量松软。
如果感觉全麦面包配料比较复杂,可以改为白面包配料,我这里提供一个超级简单的白面包配方:
300克面粉,6克盐,9克鲜酵母,174克温水,50克黄油
制作:
1, 把除盐和黄油以外的所有材料搅拌均匀,揉或者放入搅拌机打成面团,然后加入盐,最后一点一点放进黄油。面团最后要打到拉起来有薄膜(文章后面有图示)。(如果手里有温度计更好,面团最后温度全麦面团30度,白面团26度)
2, 然后做形状,比如只是简单滚成圆形或者放在面包模具中。(烤盘或者面包模具都要涂一层油)。可以参考文章后面的图示。
3, 发酵。通常是在温度37-38度,湿度75-85%的发酵箱中发酵45分钟。家庭没有发酵箱,可以把烤箱开低温,下面垫一盆热水。发到2倍大。
4, 烤箱预热到220度,入炉前刷层鸡蛋液,烤30分钟左右。(根据你的面包大小,家里烤箱温度的不同,烤制时间是不一样的。)
可以把揉好的面团放在一个小篮子里面。如果喜欢燕麦的,就往篮子底部撒一些燕麦。然后把面团放燕麦上。或者什么都不放也是可以的。用小篮子做的好处是面包四周会有一道道漂亮的棱棱,但不要放烤箱里面发酵,否则会把篮子烤坏了。可以在篮子下面垫一个烤盘,然后水槽中放点热水(热水要常换,保持温度)。烤盘放水中,篮子上面再蒙上布或者保鲜膜。
发酵至2倍大
把篮子倒扣过来 ,烤之前倒扣在涂抹了油的烤盘上,这样,篮子底铺的燕麦就在面包上部了。然后入烤箱

在家怎么用微波炉做全麦面包 ?

材料:面粉 100克 干酵粉5克 砂糖30克 黄油45克 牛奶1大勺 奶油香精数滴 1:首先 把鸡蛋和砂糖混合 用打蛋器用力打出泡沫 觉得有厚重感了就可以了 2:将面粉,发酵粉 黄油(事先用微波炉加热融化) 牛奶和奶油香精 一起放进蛋液 用力搅拌均匀 3:把搅拌好的面糊 倒入容器(事先请用黄油擦一遍 才不会沾底) 表面 抹平 然后轻轻的用保鲜膜盖住 放入微波炉加热 期间不时的用竹签刺入 直至竹签上不再沾有液体 就表明已经烤成功了 4:取出烤好的蛋糕 按自己的喜好用鲜奶油 和水果装饰 就可以了 www.baidu.com/...C&cl=3

全麦面包(基础+各种口味)(面包机用起来)怎么做 ?

鸡蛋 一只(面包里)
鸡蛋液 刷面包装饰用
高筋面粉 280g
全麦面粉 150g
酵母 4g
泡打粉(面包更松软) 4g
核桃,葡萄干,曼越莓干,芝麻,枸杞,大枣 若干
橄榄油 一点
即食燕麦 一点装饰用
豆沙蜜豆赤豆馅 若干
全麦面包(基础+各种口味)(面包机用起来)的做法
1.将牛奶油鸡蛋盐面粉扔进面包机,开揉,揉三遍,一次大概15min和面,第二遍加葡萄干核桃曼越莓干芝麻等,第三遍加酵母,顺便开始发酵(面包机发酵程序)(中间可以看下,如果觉得面团太稀,加面粉用勺子搅和调整)大概发酵1个多小时,根据面包机程序

2.发酵完倒出,排气,这个过程很费劲,拿出来太软太粘,准备好面粉再折叠揉下,别太用力,能整形即可,想放豆沙赤豆蜜豆的话,把面压成条状,均匀抹上豆沙蜜豆赤豆卷起两头收口,如果做吐司直接放吐司盒,直接做面包,放到垫纸的烤盘上,割包。

3.二次发酵,放到吐司盒的里拿一块布(家里蒸馒头用的即可)水浸湿盖在面包上盖上吐司盒盖。面包割包放在烤盘上同样湿布盖上二次发酵。

4.面包发至两倍大刷蛋液,洒装饰燕麦或者芝麻椰蓉杏仁片都可以。吐司盒里的面包发酵至跟吐司盒差不多高或者2/3高较好,等不及发差不多了也可以烤。同样刷蛋液。

5.开烤,我家美的烤箱,200度上下层,25-30min,吐司脱模需要简单粗暴,不怕油的可以刷点油在吐司盒壁上。

怎样鉴别全麦面包的真假? ?

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。如何鉴别全麦面包呢?全麦面包外表的特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。 全麦面包比一般的白面包营养价值高:麸皮富含粗纤维,麦胚则含有较多营养,因此,食用全麦面包有利于减肥。因此,也有一些商家为谋取更多的利润,降低成本,通常会制作假全麦面包。鉴别假的全麦面包有两种方法: 一是假的全麦面包是经过“加色”的,即在白面粉里加入焦糖或糖浆,利用烘制高温下发生的“炭化”现象,使出炉的面包有着很自然的浅褐色,看上去很像“全麦面包”。具体的识别方法是,这种面包的切口较紧密,尝一口就会露出破绽。 另一种假的全麦面包是在白面粉里添加胚芽、麸皮,加工出来的面包外表、口感像全麦面包,不过吃起来虽然有粗糙感,但麸皮在嘴中的感觉,没有小麦颗粒的饱满。 另外,如果选择的是信誉较好的商家,您也可以通过看配料的成分表,写的是全麦粉的一般是全麦面包。在减肥期间.我也吃过好多种的全麦面包,便利店的,蛋糕点的,等等,每间店的全麦面包口感都是不一样的,后来我在好又多买了嘉顿的全麦面包,感觉比较纯真点,就再没买别的了.毕竟现在国内正宗的全麦面包不是很多。就算我们找不到100%正宗的,也要找个80%的,所以楼主你要小心鉴别啊. 答案补充 全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。如何鉴别全麦面包呢?全麦面包外表的特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。全麦面包比一般的白面包营养价值高:麸皮富含粗纤维,麦胚则含有较多营养,因此,食用全麦面包有利于减肥。因此,也有一些商家为谋取更多的利润,降低成本,通常会制作假全麦面包。鉴别假的全麦面包有两种方法:一是假的全麦面包是经过“加色”的,即在白面粉里加入焦糖或糖浆,利用烘制高温下发生的“炭化”现象,使出炉的面包有着很自然的浅褐色,看上去很像“全麦面包”。具体的识别方法是,这种面包的切口较紧密,尝一口就会露出破绽。另一种假的全麦面包是在白面粉里添加胚芽、麸皮,加工出来的面包外表、口感像全麦面包,不过吃起来虽然有粗糙感,但麸皮在嘴中的感觉,没有小麦颗粒的饱满。另外,如果选择的是信誉较好的商家,您也可以通过看配料的成分表,写的是全麦粉的一般是全麦面包

怎样做好一个面包 ?

面包是用鲜酵母调制面团,经搓条、下剂、成形,最后烘烤而成。制作面包的关键在于抓好选粉、发酵、烘烤三个环节。

  一、选粉
  制作面包的主要原料是面粉,选粉是制好面包的一个关键。一般选用含面筋量25%以上的面粉。用这种面粉做出的面包发性好,有弹性,质量松软。

  二、发酵
  制作面包采用酵母发酵法。在调制面包面团时,除使用液体鲜酵母外,还要使用油、糖、蛋等辅助原料。投料数量因品种不同而异。下面以一般面包为例介绍其发酵方法。

  1、投料标准
  面粉5公斤(以富强粉为好),白糖1.5公斤左右(热天1.5公斤、冷天1公斤),油750克左右(猪油、素油均可),鸡蛋750克左右,鲜酵母120~150克,清水2.5公斤左右(热天2公斤、冷天3公斤),其余如盐、香精、饴糖水少许。

  2、调剂方法
  分两个阶段进行。第一阶段发小酵。将面粉数量的三分之一,加清水500克左右,再放入鲜酵母揉匀,静置发酵2小时(有的发3~4小时),发起后即为小酵面。

  三、烘烤
  掌握烘烤面包生坯的火候也是制好面包的关键。烘烤面包有煤烤炉、电烤炉、远红外线烤炉。通过烤炉对面包生坯进行高温烤制。制品不仅可由生变熟,而且会形成表面金黄,组织膨松,香甜可口,富有弹性等特色。下面以煤火烘烤炉为例,说明怎样调节烘烤面包时的炉温。烘烤面包,总的要求用旺火,但不同阶段要用不同火候。第一阶段火要低(120℃左右),底火要高(不超过250—260℃),这样既可以避免面包表面很快定形,又能使面包膨胀适度。第二阶段面火、底火都要高,面火可达270℃,底火不超过270~300℃,使面包定形。第三阶段逐步将面火降为180~200℃,底火降为140~160℃,命名面包表面焦化,形成鲜明色泽,并提高香味。全部烤制时间根据面包大小掌握,如100克小面包为8~10分钟(面火指煤堆表面的火,底火指煤堆底层的火)。这样在三个阶段中运用“先低、后高、再低”的不同火候,可以烤制出合乎质量要求的面包。其它烤炉的温度,也可根据这种变化来适当控制。

  主料配方:
  高筋面粉500g,酵母粉15g(酵母多,则发酵时间短,仅此而已),白糖80-100g,奶粉25g,鸡蛋2只,水200g,面包改良剂5g,黄油(奶油)40--50g。)

  做法:
  1、酵母粉用少部分温水(三十几度,与体温接近即可)搅拌、活化,放置一旁待用。

  2、把白糖、奶粉、剩余的清水、面包改良剂搅拌均匀(用搅拌机最好),然后再把鸡蛋一个、一个放入搅拌均匀成糊。

  3、把第2步的糊倒入面粉里慢速搅拌,一边搅拌一边倒入第1步的酵母水,搅拌至七成时,把预先化好的黄油(放入碗里,在微波炉中热几十秒即可)分几次倒入。每倒入一次黄油,就用手使劲揉,直至被面团吸收,然后继续。最后把面团揉成黄黄的发亮的面团。容器加盖,静置发酵。室温较低,则可以把烤箱略微加热,熄火后,待烤箱内温度在30多℃时放入烤箱内发酵。

  4、发酵1.5--2个小时,面团内有大量蜂窝眼即可上案板分成12个个左右的面团,搓圆,再静置30分钟左右,然后开始包裹馅料。之所以12个,因为我的烤箱的烤盘放置12个正好。

  5、小红肠面包的剂子应搓成长条,然后螺旋绕在小肠外面;豆沙面包上面可以用刀割开几道;肉松面包需要配合色拉酱,以免发干。

  6、包好馅料后,再放入烤箱静置15--30分钟最后醒一下,开始烤之前,在面包上面刷一层鸡蛋液。肉松面包则在刷过鸡蛋液后,再在上面涂上色拉酱,撒上肉松。

  7、烘烤的时间约为10--15分钟,......余下全文>>

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