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2019-08-05阅读(1)评论()

准备材料：青虾仁150克、鱼350g、烧肉250g、腐竹50g、生抽10g、盐10g、白糖5g、生抽5g、白糖5g、姜2片、葱2棵制作步骤：1、准备材料2、腐竹先用水泡一下3、鱼加入姜片，两面煎至

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主料：藕、番茄酱、醋、盐辅料：蚝油、干辣椒、白糖耗时：30分钟1.藕洗净削皮切片2.炒锅放适量油，放两大勺番茄酱，两小勺白糖炒制片刻3.放入藕片翻炒一会儿，放适量盐，翻炒片刻放入盘中

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盐菜回锅肉用料： 带皮猪二刀肉500克，盐菜100克，郫县豆瓣、甜面酱、料酒、酱油、白糖、精炼油各适量。 制作方法： 1、猪二刀肉入沸水锅中煮至断生后，捞出，晾冷，切成长5厘米，宽4厘米、

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原料海带结200克，蛤蜊300克，排骨250克。[1] 胡萝卜l段。折叠编辑本段调味料姜l段，盐1小匙。折叠编辑本段做法1.蛤蜊泡在薄盐小中，吐沙后，洗净，沥干，排骨氽烫，捞起，冲净，海带结洗净，胡萝

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冷冻先要解冻，解冻后和正常的是一样的。松子黄鱼：先把黄鱼开肚清洗干净，在的鱼的两面用刀界十字法，直四刀横六刀(要看鱼的大小而定)。用生粉把涂匀，把油烧开，把鱼小心放下锅，不要马

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螃蟹辣汤材料： 螃蟹 3只、萝卜 100克、蘑菇 8支、筒篙菜 1小把。佐料： 辣椒酱 2勺、辣椒粉 1勺、韩国酱油 1勺、蒜泥 1/2勺、生姜末 1勺。准备阶段： 1. 买螃蟹的时候最好买母蟹

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准备材料：鸡胸肉300克、花生米50克、葱60克、姜一小块、蒜适量、花椒十几粒、干辣椒几个、辣椒面少许、食用油适量、蛋清半只、料酒1小勺、玉米淀粉适量、盐1小勺、糖4勺、香

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芹菜丸子的做法主料：丸子浆500g 芹菜末300g 荸荠末300g辅料：太白粉500g 盐50g步骤：1.将芹菜叶放入沸水焯熟2.切成碎加入鸡蛋3.加入肉泥和面粉搅拌均匀4.锅内放油烧至八成热，把芹

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主料：墨鱼蛋、墨鱼汁、米饭辅料：葱、姜步骤：1、墨鱼汁是隐藏在墨鱼蛋附近的，不是每个都有，也是清洗的时候惊喜发现的墨鱼不是很好清洗，可以先在开水中汆烫一下，外面的黑色就很容易

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可可提拉米苏蛋糕的做法步骤1称取mascapone cheese奶酪酪250g，加入蛋黄2枚，不停挤压，不要像打蛋一样搅拌，而是不停挤压，将奶酪和蛋融合在一起。2加入纯牛奶60g，继续不停挤压。3加

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火锅底料制作方法怎么做 一、香料配方(比例)　香叶1　桂皮1　八角1　小茴香1 白扣0.5　甘草0.3　草果0.3（注意：小茴香可以不用粉碎；其余的香料粉碎成黄豆大小）二、配料辣椒3斤（

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　　原材料：　　枸杞子50克，羊肾100克，羊肉100克，姜10克，胡椒粒5克，清汤1800克。　　调味料：　　盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。　　做法　　1、将羊肾去臊切块汆水洗净，羊肉切蚕豆丁

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主料：牛大骨头适量。调料：姜丝适量、白萝卜适量、香葱适量、料酒适量、盐适量、鸡粉适量、耗油适量。做法步骤：1、首先准备好牛大骨头适量、姜丝适量、白萝卜适量、香葱适量、

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食材明细花螺300g青尖椒一个红尖椒二个嫩姜一小块大蒜六瓣葱白一小段花椒一小撮香辣酱适量料酒适量老抽适量盐适量糖适量中辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度辣炒花螺的做法步

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主料：麻鸭520g、泡发海参200g辅料：清水1500ml步骤：1、食材：去皮麻鸭和海参。2、麻鸭择洗干净，焯烫一下。3、食材全部放入煮锅中，一次性加1500ml的清水。4、盖锅盖，大火烧开。5、揭

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新鲜猪里脊肉300克 姜丝5克 葱丝20克 香菜10克 精盐、料酒、酱油、白糖、醋、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。 　　流程 　　1.新鲜的猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘

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食材黄河鲤鱼1500g番茄酱2大勺盐3/2小勺大葱10g生姜5g大蒜5g白酒1小勺料酒1小勺胡椒粉1/2小勺陈醋2大勺白糖3大勺味精1/4小勺干淀粉50g制作时间：10-20分钟用餐人数：步骤1所有

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材料：一百克红豆、七十克薏米、六十克冰糖、适量水。1、红豆、薏米、冰糖备用2、将薏米、红豆淘洗干净3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖4、

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做法：准备好食材和各种香料。鸭爪冲洗干净后，逐个减去指甲。锅里放半锅清水，倒入鸭爪，大火煮开后继续煮三分钟。把鸭爪捞出用流动的水冲洗干净，沥干。鸭爪倒入锅中，放清水大致盖过

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铁板烧酱油的做法1.苦瓜洗净，剖开后去籽，先横切三小段，再直切成条状。2.大肠先洗净，煮烂再取出，剖开后切条；辣椒切斜片。3.用2大匙油先炒蒜末，再放入大肠同炒，接着放苦瓜，并加入所有

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食材明细高筋面粉300克无盐黄油30克酵母粉3克牛奶150毫升白糖50克盐5克全蛋面包土司的做法步骤1各种材料称量好之后放入面包机，黄油稍后再放2和面20分钟之后放入黄油继续选择

2019-08-05阅读(1)评论()

男人肾虚如何补 中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、

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准备材料：鸡蛋6个、柠檬半个、白糖、 低筋面粉。具体操作有如下几个步骤：一、蛋黄蛋液分开，打匀，蛋清加白糖柠檬汁打发，蛋黄加橄榄油打匀。二、蛋黄加面粉和匀，在加打发的蛋清和匀

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板栗和香菇可以一起炖鸡，具体做法如下：食材：板栗、鸡、香菇、老抽、白砂糖、白胡椒、米酒、盐、干辣椒、八角、姜片、细葱。1、栗子去壳，冷水入锅，开火煮到水沸。2、炒锅下底油，入

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主料虾肉300克 猪肉末50克 蛋清1个 辅料生姜末1小勺 调料适量 芹菜叶适量 鲜虾丸子汤的做法步骤1. 准备好食材。2. 将鲜虾去头、去壳、去虾线，洗净后沥干