新鲜家常菜谱
家常菜谱,美食攻略

黑米搭配什么煮粥最好第1页

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宝宝黑米粥的做法

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黑米粥做法 ?黑米不容易煮烂,因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解,丁引起急性胃肠炎及消化不良。
食用黑米时,要用清水将米稍加掏洗,加入5-7倍

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黑米粥怎么做好吃

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黑米粥怎么做好吃 ?1.将黑米洗净

2.用冷水浸泡5-8小时

3.把黑米和泡米水(有营养)一起倒入高压锅,如看到水不多,可再添一些

4.煮之前最好再滴一点点植物油,以防止外溢

5.用温火

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黑米薏米粥

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薏米可以和黑米一起煮粥吗? ?如果你想一起吃当然可以,但是这俩种都是药食同源的粮食作物,各自有不同的功效,一起食用各自的药理药效相互作用,恐怕很难达到预期的保健效果。据此,要

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糙米如何吃

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为什么糙米饭这么硬 ?一、糙米
稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅黄米“。各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里,胚芽掌管着米的生命,相当于人的头脑,内皮则相当于人的皮肤