美食食谱红豆薏米黑米燕麦粥 2017-10-30阅读(75)评论()黑米红豆薏仁麦片粥吃了有什么功效 ?这些材料一起煮粥就等于煮八宝粥一样的。黑米性温,能益气补血,暖胃健脾,滋补肝脏,止咳嗽,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、