美食食谱五谷杂粮蛋糕 2018-01-14阅读(580)评论()每天吃蛋糕配五谷杂粮好吗? ?粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维,其中主要为不溶性膳食纤维。在食物越来越精细,膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天,注意增加粗粮,补充膳