美食食谱杏仁蛋白 2017-11-25阅读(42)评论()杏仁是不是高蛋白? ?杏仁是一种高蛋白物质。其蛋白质含量为20%。在国家标准中高蛋白是指食物的蛋白质含量如果超出含量16.3%,就称为高蛋白。 杏仁的作用: 1、镇咳、平喘作用:苦