美食食谱牛肉炖 2017-11-21阅读(32)评论()牛肉炖什么好 ?山药炖牛肉 : 山药炖牛肉有降糖,抗衰老,补血,强身健体,养肾,助消化,延年益寿的作用。 主料:牛肉250克山药200克 调料:色拉油适量,姜适量,干辣椒适量,料酒适量,生抽适量,小