西红柿和牛肉的做法第1页

2017-11-23阅读(36)评论()

西红柿炖牛肉的营养价值 ？牛肉富含蛋白质，西红柿维生素丰富，营养全面容易吸收。 热量：119.87大卡胡萝卜素 ：3300微克钾：979.31毫克维生素A：552微克磷：138.03毫克维生素C：114毫克钙：60.

2017-11-08阅读(32)评论()

牛肉炖西红柿做法 ？原料：
牛肉3000g 西红柿200g

调料：

料酒5g 、酱油10g 、花椒2g 、大料4g 、桂皮4g 、草果4g 、盐8g 、鸡精2g 、姜片3g 、葱花3g 、蒜片3g 、香菜1g