万丰美食菜谱大全牛尾汤有营养吗 ？
很有营养的，推荐一道香浓牛尾汤：
牛尾的营养价值：牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾是牛身上活动最频繁的部位，因而其肉的味道最为鲜美。同时，牛尾性味甘平，富含胶质、多筋骨少膏脂，风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜;现代营养学因其低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，而视其为健康营养食品。
主料
牛尾3－4段 小土豆若干枚
西红柿两个
辅料
白胡椒粉适量 小葱适量
香菜适量 食盐少许
花雕酒一些 生姜6－7片
香浓牛尾汤的做法步骤
1. 在锅内烧开热水，将洗净的牛尾放入沸水中，焯一下，去血水，大约10分钟；（这一步很关键，血水去的充分，也就是减少了牛尾的异味）
2. 焯好后，再将牛尾冲洗干净，洗去沫子，待用；
3. 取另一锅子，水烧开后，放入待用的牛尾，盖上锅盖，待其煮沸；
4. 煮沸后，开锅盖，放入6－7片姜片，喷入一些花雕酒，为的是提牛尾的香味；
5. 盖上锅盖，调用中火继续让锅沸腾10分钟；
6. 10分钟后，将火调成文火，也即小火，慢慢炖汤，大约持续3小时；（期间可以偶尔的查看一下火力）
7. 小时后，将西红柿，土豆分别切成丁，放入牛尾汤中，将火力调大，将汤沸腾；
8. 沸腾后，继续将火力调成文火，慢慢炖1个小时；
9. 1小时后，像汤里加入少许食盐，根据自己的口感而定即可；接着继续焖炖1小时，这是最后的一个小时哈
10. 1小时后。
小贴士
加入西红柿和土豆，一是为了增味，二则可以吸油。牛尾相对来说油很重，如果是炖纯牛尾汤，则需要不断滴在炖的过程中，撇去浮油。不过一旦加入了西红柿与土豆，便可以省去这一步骤了。
做牛尾汤为什么开始就放开水呢,而不是先放凉水 ？
告诉你几种牛尾汤的做法，看完你就明白为什么要用开水了
牛尾汤具有益气血、强筋骨、补体虚、滋颜养容等，是一种营养价值很高的补品。此汤入口醇香，汤白汁浓，肉质细嫩，大家不妨做来尝尝。牛尾汤的做法有很多种，如果你想知道牛尾汤怎么做最合胃口，就接着往下看吧。下面我就把牛尾汤的多种不同做法介绍如下，供朋友们作为参考。希望大家都能找到适合自己的做法。
番茄牛尾汤：番茄500克、土豆400克、鸡蛋2只、金华火腿50克、生姜3片、牛尾1条、盐少许。牛尾斩件，放入开水中煮10分钟左右捞起，用清水洗净，待用；番茄去皮，切大块备用；土豆去皮洗净，切厚片待用，为使土豆不变色，浸泡在清水中。鸡蛋煮熟，去壳，切片备用；金华火腿洗净切粒备用；瓦煲内注入适量清水，放入牛尾、火腿丁、生姜，猛火至水开转小火煲4小时；然后放入土豆片，煲10分钟；再放入番茄、鸡蛋，煲20分钟，用盐调味即可。
家常牛尾汤：牛尾浸泡出血水，然后放在开水中煮一下，取出凉水冲干净。这道程序关系到牛尾汤的颜色，血水去的多煮出的汤就白。只放葱姜，电炖锅2小时；炖好后取出加入生抽，胡椒粉，少许盐拌匀，放置一边； 洋葱，胡萝卜，辣椒切成丝，大蒜头切碎；在炒菜锅里放一点点炒菜油，先下大蒜头炒香，再放入其余的菜炒香。
炒好的菜放入已经重新加热的牛尾汤里，煮开，加入适当的盐，味精大家看着办，我是不放的，已经很鲜了。在这个牛尾汤里要加水了，否则汤太浓，我都是留下一半的汤冻在冰箱里，等到下牛肉馄饨或需用高汤时用。这个牛尾汤醇香浓厚，味道甜中带一点微辣，我家是非常喜欢吃的。
韩国牛尾汤：牛尾750克，罐头竹笋250克，松蘑75克，豌豆100克，热鸡汤1500毫升，花生油25克，精盐10克，胡椒面4克，味精2克，干辣椒2个，料酒50克，葱头50克，芝麻15克（焙好），大料3颗。将松蘑水发后洗净，切成片；干辣椒洗净，去蒂根，去籽；葱头去头洗净，切成丁；罐头竹笋也切成与葱头同样大小的丁。
将牛尾去净污物，洗净，剁成段，放入开水锅内，烫出血沫，捞出，洗净，再放入锅内净水，入牛尾，烧开，撇去浮沫，加大料、干辣椒及胡椒粉，煮4个小时后，中间撇两次浮油和浮沫，待牛尾段熟后，捞出，洗净。
煮锅净后放入热鸡汤，烧滚沸后，放入牛尾段，保温。焖锅内放花生油，烧五成热，投入葱头丁，炒至断生，放入桦蘑片、竹笋片，稍煸炒后，把煮牛尾汤过罗后，倒入焖锅里，烧开，加豌豆粒，料酒、精盐、白胡椒粉和味精，调好口味，放入牛尾和热鸡汤，烧开。食用时，分别盛入六个碗内，第碗各放1/6的牛尾段，每碗撒匀芝麻即可。
补充说明：
据熟悉熬制牛尾汤的高手介绍，真正的牛尾汤是不需要用盐、味精等调料入味，而是完全用牛尾熬制出来，味道鲜美。至于怎么制作，高手说，熬制的过程显得尤为重要，除了牛尾骨以外，假如有其他的牛骨可以放在一起先熬制十几个小时，炖至汤水乳白，然后将其他的牛骨捞出，放入大枣、高丽参以及其他韩国菜的配料继续炖一两个小时即可。
另外，喜欢牛尾汤的食客，还可以将韩式牛尾汤的制作方法进行改良，增加番茄等蔬菜，让牛尾汤显得更加诱人，且别有风味。这种汤的制作方法也不会特别复杂，适合上班一族周末在家里制作。只要选好尾粗且新鲜的牛尾，洗净放入沸姜水中焯一下捞出备用，再配上枸杞子、麦冬、洋葱等，用中小火炖制，直到汤上面漂浮着一层油，去油水，加上大枣、番茄，继续炖至牛尾肉嫩且不离骨，一道鲜美的牛尾汤就熬制出来了。
炖牛尾汤加什么佐料 ？
各种菌了，我家经常炖这个喝了！要先用料酒泡一下，泡出血水，然后放入煲中，烧开，撇出浮沫，然后放葱姜，在放香菇，茶树菇，姬松茸，还可以放滑子菇，金针菇，然后炖2.5小时，快出锅前，放点枸杞子在炖5分钟，放点盐，放白胡椒面，可以在撒点香菜末，出锅，开吃
牛尾汤补什么 ？
牛尾富含胶质,做汤,性味甘平,具有补气、养血、强筋骨的功效
这是一道非常有营养价值的汤，可以补充体能并且补充体内的氨基酸和蛋白质，对青少年的身体发育有很好的促进作用。另外也是病人恢复期的营养品。
番茄牛尾汤
用料
牛尾1500克，番茄200克，盐15克、胡椒2克、料酒15克、姜5克、 葱15克、味精2克
做法：
1. 将牛尾去净杂质，入清水漂20分钟捞出；滤水后，在骨节处切进2/3深，不切断；
2. 番茄去皮，切块待用；
3. 牛尾放入沙锅内，掺入清水置旺火上烧开后，打去浮沫；
4. 下姜、葱、料酒，再移至小火上炖制；
5. 待牛尾软烂时，下番茄、味精、胡椒、盐，烧开即可。
6. 需要注意的是，牛尾的血水一定要漂尽； 炖制时清水应一次性加够，以保证汤菜原汁原味。
清炖牛尾汤的材料 ？
清炖牛尾汤的做法 第1步萝卜去皮切厚片（或滚刀块，随意），生姜洗净去皮切片（生姜皮不要丢哦） 第2步将牛尾巴洗净，先用清水浸泡半天，再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清水锅中，加2勺料酒，焯水 第3步煮开后继续煮两三分钟，将牛尾和牛骨捞起，冲水并沥去多余水分 第4步将冲水后的牛尾牛骨和生姜片一起放入汤煲中，加入清水，水量没过食材 第5步大火滚开后转小火炖3-4小时 第6步三小时后，下入萝卜。小火继续炖一小时，加入枸杞和适量盐，盖盖儿焖10分钟即可 烹饪技巧 1、牛尾巴要去皮毛，斩块。这个工序相当有难度，还是不要自己弄，我是请卖牛肉的伯伯代劳的。 2、萝卜下的时机看着办，喜欢软和一点的就早点下，喜欢脆一点的就晚点下。但枸杞很容易煮烂，就不要下太早了。
牛尾怎么炖 ？
炖牛尾汤
将牛尾巴用文火熬熟后取出，并用盐、胡椒面、葱、蒜、清酱调味道后放进去再熬。另准备盐、胡椒面和切好的葱。
为除牛尾巴味儿，放月桂树叶、芹菜、西洋芹、胡萝卜、洋葱熬熟后取出。
用于除味的芹菜含有丰富的纤维素，除腻味的同时有补充维生素、无机物的效果。
材料
牛尾巴2Kg(水10L，葱3棵，蒜5块)，盐，胡椒粉，葱适量。肉的调料：酱油1大勺，盐2小勺，切好的葱2大勺，捣好的蒜1大勺，香油1大勺，少量胡椒粉。
做法
(1)把牛尾切成4-5cm大小，或者在买来整块的时候，把刀插入骨节之间的软骨部分切断，把外面的艮膜剃掉泡在水里放血后捞出。
(2)把牛尾放在开水里加火煮一会儿，再把火调弱，煮3小时左右。煮的时候，把葱和蒜切成大块放进去，并漂去在上面的油和沫。
(3)煮出汤来，牛尾上的肉烂糊时捞出，等汤凉后漂去浮在上面的油。
(4)牛肉加佐料拌好。
(5) 把汤再熬一次，并放加佐料的牛尾煮一会儿盛在钵子中，另放上准备好切好的葱和盐，胡椒面。
牛尾汤怎么煲 ？
牛尾汤是一道美味汤品，制作要点是切块、去杂质、放调料，掌握好火候简单几步就能搞定，不过放料的时候也有几个小窍门，山楂、十三香料包和黄豆酱是我家炖牛肉必放的调料。炖出来的牛尾软烂、汤美色鲜、香气扑鼻。
1、牛尾切大块泡水去血污。
2.锅中放入适量冷水，把牛尾块放入锅中，开锅五分钟后去沫捞出冲净。澄净的原汤备用。
3、.原汤倒入高压锅，将冲净的牛尾块倒入，准备好调料盒和其他调料。
4、.水开后，倒入稍许料酒、酱油，加入葱结、姜片、十三香料包、一大勺黄豆酱和调料盒（里面可放入八角、花椒和干山楂），大火烧开，盖上高压锅盖，小火焖炖30分钟左右（酱油和黄豆酱量大的话可不放盐，如加盐最后放即可）。
牛尾汤的适宜人群 什么人喝牛尾汤好 ？
现在大家都比较注重用食物来养生，会本身做一些汤粥来喝，这样可以滋补身子，让身体更健壮更结实更有活力，而也比较讲究经济养生，不但要吃到营养的食物还要更划算，建议大家来做一下牛尾汤，用牛尾巴做的汤喝起来营养是相当高的，可没跟你开玩笑，牛尾汤可以健脾肠胃，补气养血，牛尾汤食用起来对好多人群都有所功效呢？下面我们来看一下牛尾汤的适宜人群吧。
牛尾汤食用之后会对身体有一下的疗效。食用功效：牛尾性味甘、平；具有有补气、养血、强筋骨的功效。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
喝牛尾汤其实是有好多体质的人群都比较适合。适用人群：一般人都可以吃。1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用；2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
牛尾汤具有补气养血的功效，在强筋壮骨上效果显著，建议青春期的孩子或者是儿童以及贫血患有月经疾病的人群可以喝一些对身体滋补作用很强。
牛尾怎么煲汤比较有营养？ ？
炖汤时加上西红柿，胡萝卜，芹菜，土豆（要晚一些放，不然烫太稠）一起炖。
牛尾汤怎么做更有营养 ？
黑豆牛尾汤的制作材料：
主料：黑豆100克,牛尾1200克
调料：姜10克,大葱7克,盐5克
黑豆牛尾汤的做法：
1.黑豆洗净；牛尾洗净斩成断；姜去皮洗净；葱洗净切段。
2.锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改揣小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。
食物相克
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食