酱炖芸豆怎么做好吃,酱炖芸豆的家常做法 ?
食材
主料
芸豆
500克
土豆
2个
五花肉
150克
葱
一段
蒜
2瓣
辅料
大酱
适量
步骤
1.芸豆摘下干净
2.土豆去皮切块
3.五花肉切片。
4.锅中放入油加热,放入五花肉翻炒
5.肉变色后放入葱和蒜炒出香味。
6.放入芸豆。
7.放入大酱翻炒。
8.翻炒均匀后,放入适量清水,加入盐和味精。
9.开锅后放入土豆。
10.炖至汤汁收干即可。
酱焖芸豆的做法,酱焖芸豆怎么做好吃,酱焖芸豆 ?
主料
小芸豆
500g
混合肉
120g
辅料
油
适量
甜面酱
2汤勺
大蒜
1/2头
干辣椒
5个
鲜味粉
适量
步骤
1.小芸豆择筋
2.用手挨个掰成段
3.取混合肉120g
4.洗净切条
5.锅中加水,滴适量花生油烧开
6.将洗净的芸豆倒入烧开的水里焯烫成油绿色,因为有油,焯出来的芸豆外皮很亮
7.蒜与干辣椒切碎
8.另起锅加油
9.爆蒜与干辣椒
10.加肉条翻炒
11.加甜面酱2汤匙翻炒
12.倒入芸豆翻炒
13.添半碗水盖盖焖2分钟
14.翻炒片刻,加鲜味粉
15.出锅装盘
晚上炖芸豆,没有大酱怎么办 ?
食材明细
土豆
适量
芸豆
适量
猪肉
适量
盐、味精、油
适量
姜、茴香(就是星形好几个瓣那个
适量
原味
口味
炖
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
土豆炖芸豆的做法步骤
经典菜——土豆炖芸豆的做法步骤:1 1土豆切块,芸豆洗净掰成小段,猪肉切片,姜切片,八角约三个吧
经典菜——土豆炖芸豆的做法步骤:2 2锅里加入油三勺(我家炖的是一锅所以油多),油热后加入姜、八角、猪肉翻炒,待肉变色后加入土豆块和芸豆继续翻炒。
经典菜——土豆炖芸豆的做法步骤:3 3这一步是关键,继续翻炒土豆块,直至芸豆变绿,期间要注意别糊锅,有土豆泥粘在锅底也不怕,这样做出的汤汁更浓稠。
经典菜——土豆炖芸豆的做法步骤:4 4加水至半没过土豆,如图,我这是当面菜来做,水略微多点。然后就等着收汁出锅,大约炖15分钟。用铲子试试土豆熟了,挺火焖十分钟,这是锅里的汤汁会继续土豆吸收,菜也会更加软烂。
经典菜——土豆炖芸豆的做法步骤:5 5焖好后,加入盐、味精适量,出锅
经典菜——土豆炖芸豆的做法步骤:6 6软软糯糯的土豆炖芸豆出锅啦!
怎么炖芸豆好吃 ?
油焖芸豆的做法:
1. 将芸豆择洗干净,掰成3厘米长的小段;
2. 炒勺放在中火上,倒花生油烧至四成热,放入芸豆;
3. 当芸豆微微皱缩时,用漏勺快速捞出控净油;
4. 勺内留底油20克左右,放旺火上烧热,加入葱蒜末炸出香味,加入清汤、料酒、精盐烧沸,倒入芸豆翻炒片刻;
5. 撒上味精,淋上香油,颠翻出勺即成。
芸豆土豆炖排骨
原料:芸豆100g、土豆100g、排骨500g
调料:大葱一段、生姜一块、精盐少许、鸡精少许、一品鲜酱油少许
做法:
1、将芸豆用手掰成小段洗净。
2、土豆去皮切成小块。
3、将大葱切成细条,生姜切成片。
4、将事先在市场剁好的排骨块洗净,用在沸水过一下,去血丝去油。
5、起火,倒入食用油爆炒大葱和姜片起香味,倒入准备好的排骨块,加入少量清水,倒入一品鲜酱油调色。
6、翻炒约2分钟后,把芸豆条和土豆块一起倒入锅中,继续翻炒2分钟。
7、然后倒入再加入约500g的清水,搅匀后开火煮沸,小火炖约15分钟。
8、开锅后依个人口味加入盐,鸡精搅匀即可。
制作小贴士:
1、排骨为肥瘦各占一半最佳,这样炖出的菜才更有味道。
2、如果有喜欢吃土豆过油的话,可以先炒土豆。
营养小贴士:芸豆是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病,动脉硬化阀高血脂和忌盐患者食用。土豆能和胃健脾,还能防止中风。这两种蔬菜多吃非常有益健康。
五花肉炖芸豆的做法,五花肉炖芸豆怎么做好吃 ?
食材
主料
油豆角
500g
五花肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
土豆
适量
大葱
适量
步骤
1.油豆角去蒂,洗净
2.土豆去皮洗净,切小块
3.五花肉切长条块
4.锅内加油,油热将肉放入炒至变色
5.将豆角放入,炒至豆角变为深绿色
6.将葱花、酱油、土豆放入
7.加适量盐和水盖上锅盖,大为炖20分钟
8.收汁
9.出锅,装盘
的做法,东北炖芸豆怎么做好吃,东北炖芸豆的家常做法 ?
东北炖芸豆的做法
芸豆去弦掰断,洗净沥干!
土豆去皮,切块备用!
五花肉切片,姜切片,大料备用!
大蒜切抹
放油
煸炒五花肉变色,放入盐,十三香,酱油,大酱,姜,大料,翻炒!
放入芸豆翻炒到变色,加入土豆翻炒,加入水不要没过芸豆盖好盖,炖15分钟!
加入蒜,味精,出锅
芸豆炖土豆放大酱不 ?
当然放啊。
1、将土豆去皮、洗净、切大块备用。芸豆掐去两头洗净并掰成小段备用
2、锅内放入油,下入洋葱炒香后加入土豆和芸豆煸炒到芸豆都变成绿色且变软,下入大酱继续煸炒出酱香,下入大料、盐、糖和一小碗水开始焖烧至水分收干
3、把蒜切成末放入锅内,再加入鸡精拌匀即可
芸豆炖肉作法 ?
材料豆角,五花肉,盐,酱油,蒜末
做法1.把芸豆两头的尖掐掉,清洗干净,掰成小段。五花肉切厚片,还要切一些肥肉,芸豆是喜油的菜,遇油则软。
2.先把肥肉下热锅里炸出油,然后下五花肉煸炒,待肉变色后下芸豆。
3.炒芸豆这步特关键,一定不要添水,开着锅盖反复翻炒,炒成翠绿色,把豆腥气炒出去,这样炖出来的芸豆颜色好看,而且没有生味。
4.加盐和酱油,少添些水,把芸豆炖软炖烂为止。出锅前撒点蒜末味道更香。
材料土豆:豆角:肉1:1:1,蒜瓣5个,葱1节,姜1节,八角三只,干辣椒3只,花椒10粒,老抽3汤勺,糖,黄酒3汤勺,盐,鸡精适量
做法 1.豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
2.锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
3.放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
4.倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火 烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。
咸腊肉炖芸豆的做法,咸腊肉炖芸豆怎么做好吃 ?
到了吃芸豆的季节喽,最爱吃芸豆呢,这些天换着花样的做,今天用一块咸腊肉做的,味道也不错的说!
食材主料
咸腊肉
250g
芸豆
700g
土豆
2个
辅料
油
70ml
盐
适量
味精
2g
葱
50g
步骤
1.咸腊肉一块!
2.芸豆摘好,洗净,掰成段!
3.起锅,放油,爆香葱花后放入切好的咸腊肉翻炒后加入芸豆翻炒!
4.芸豆炒蔫后,加入土豆块翻炒,然后加入适量的水,盖过芸豆土豆即可,中火炖十五到二十分钟即可,加盐,味精,出锅,装盘!
小贴士
1.少放点盐,因为腊肉已经有咸味了。
2.土豆最好用匙挖成块状,口感比刀切的好吃!
红烧肉炖芸豆的做法,红烧肉炖芸豆怎么做好吃 ?
红烧肉炖芸豆主料
芸豆1000g
红烧肉1碗
辅料
油适量
盐适量
葱适量
步骤
1.准备好需要的红烧肉。
2.准备好买来的芸豆。
3.摘去筋后,清洗干净,沥干水分。
4.葱切成葱花。
5.锅中加入适量的油,下入葱花炒出香味。
6.下入芸豆,煸炒。
7.一直到芸豆变成翠绿色。
8.加入适量的清水。
9.下入事先准备好的红烧肉。
10.翻炒均匀,再调入适量的盐,大火煮开,转中火炖30分钟左右。
11.待汤汁基本收干时,即可出炉装盘食用。
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