万丰美食菜谱大全四季豆焖饭的做法，四季豆焖饭怎么做好吃，四季 ？
步骤
1.四季豆撕去筋洗干净后摘成3厘米左右的小段沥水，剩米饭拨散
2.炒锅放适量猪油化开
3.倒入沥好水的四季豆
4.炒2、3分钟后放盐（盐比平时炒菜的稍多一点）炒匀
5.把四季豆炒到半熟，倒入拨散的冷饭，尽量让米饭盖住豆豆
6.沿锅边倒入一杯水，围着锅沿倒一圈
7.盖子盖好，开小火焖
8.焖的过程中要不时的转动锅子
9.焖20分钟左右，用铲子拨出豆豆来看，豆豆颜色变黄用铲子轻轻就能轧断
10.淋上一小勺酱油
11.把米饭和豆豆炒匀就可以了
12.一碗香香的焖饭就做好了
做法，四季豆焖饭怎么做好吃，四季豆焖饭的家常做法 ？
主料大米500g四季豆100g胡萝卜500g瘦肉100g辅料油适量盐适量葱适量蒜适量生抽适量
步骤
四季豆焖饭的做法步骤11.瘦肉提前煮熟
四季豆焖饭的做法步骤22.切成瘦肉丁备用
四季豆焖饭的做法步骤33.四季豆切碎
四季豆焖饭的做法步骤44.胡萝卜切成小片
四季豆焖饭的做法步骤55.葱蒜切末
四季豆焖饭的做法步骤66.坐锅烧油，油热后把瘦肉炒香
四季豆焖饭的做法步骤77.加入葱、蒜末炒香
四季豆焖饭的做法步骤88.加入适量生抽
四季豆焖饭的做法步骤99.加入胡萝卜炒匀
四季豆焖饭的做法步骤1010.加入四季豆炒匀
四季豆焖饭的做法步骤1111.加入食盐炒匀即可备用（食盐可以稍稍多放点，因为可以和米饭拌在一起）
四季豆焖饭的做法步骤1212.电饭锅里放入清水和洗净的大米
四季豆焖饭的做法步骤1313.加入炒好的四季豆瘦肉
四季豆焖饭的做法步骤1414.盖上盖按下煮饭键，煮熟即可
四季豆焖饭的做法步骤1515.煮熟后用勺子拌匀，香香的四季豆焖饭就好了
小贴士
1.四季豆一定要焖熟才能吃，生吃有毒。
2.如果家中的电饭锅盖不紧的话，可以把炒好的四季豆先放进电饭锅里，再放入大米和清水，这样四季豆可以更快软。
四季豆焖米饭怎么做好吃 ？
食材明细
大米适量
四季豆适量
腊肉适量
玉米适量
葱适量
姜适量
蒜适量
盐适量
鸡精适量
油适量
其他口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
四季豆焖米饭的做法步骤
1
把所有东西都准备好。
2
把大米洗好，蒸上。
3
把所有的东西切成丁。
4
米饭做到半熟就可以了。
5
锅里放一点油，把腊肉放里面炒，放入葱，姜，蒜。
6
炒香了，把玉米跟四季豆放里面炒，就跟我们炒其它菜一样的，把味道调好。
7
加一点水，再把电饭锅里面的米饭铺在豆角上面，盖上盖，大火转中火焖15到20分钟就可以了。
豆角焖饭的做法，豆角焖饭怎么做好吃，豆角焖饭的家常 ？
主料
大米
500g
豆角
500g
猪肉
200g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
淀粉
适量
料酒
适量
葱
适量
步骤
1.大米淘洗干净加入适量水备用。
2.豆角去掉筋，清洗干净切成条状备用。
3.猪肉切片。
4.肉里面放入适量淀粉料酒腌渍。
5.点火，炒勺加入油，油热了爆香葱，加入猪肉煸炒一会，在加入酱油炒熟。
6.猪肉熟了下入豆角炒制。
7.炒制一会加入盐、加入适量的水继续煸炒五成熟盛出。
8.将炒制的豆角放入已经放好米的锅里，焖制25分钟即可。
9.焖制好了。
小贴士
不喜欢吃软面的豆角，可以将豆角炒制时间少一些。
豆角焖饭的做法，豆角焖饭怎么做好吃，豆角焖饭 ？
豆角焖饭的做法
1.
各种食材都切丁备用
2.
热锅热油依次下入腊肠、五花肉，煸香煸干后再下入胡萝卜翻炒，最后下入土豆！翻炒至土豆变色留油盛出备用！
3.
用上面的留下的油下入豆角翻炒，炒至豆角变色微软（约5分钟）后加入上面盛出的所有食材，翻炒均匀！
4.
加入蚝油、生抽、料酒、盐，翻炒均匀！
5.
倒入大米翻炒，翻炒至所有食材均匀，汤汁收尽即可！
6.
把上面的所有食材倒入电饭锅，倒入洗第二次大米的水，与所有食材平齐！
7.
剩余的就交给电饭锅咯！一个半小时，等待ING
四季豆闷饭怎么做好吃 ？
1.四季豆和红萝卜切成细丁备用。
2.将米洗净，沥干水分。
3.油热后，放入四季豆和红萝卜炒香。
4.再放入洗好的米，翻炒均匀。
5.加点酱油。
6.将炒好的菜料倒入电饭锅中，加点水。
7.按一般煮饭法煮熟即成。
8.美味出锅
豆角焖饭怎么做好吃，豆角焖饭的家常做法 ？
豆角焖饭的做法步骤
1
将土豆，豆角，肉切成丁备用
2
将上图进锅炒加酱油
3米洗净，放做饭的水
4
炒好放电饭煲中
5
30分钟后，闻着就香
6
弄个造型
7
加个饭后水果
四季豆烘饭的做法，四季豆烘饭怎么做好吃，四季 ？
主料
四季豆
400g
蒸米饭
800g
辅料
油
适量
盐
适量
水
适量
步骤
1.准备四季豆
2.摘去2端、撕掉豆筋，掐成段…再洗净
3.锅里加适量油
4.下四季豆煸炒片刻
5.再加入清水
6.使四季豆能漂浮在锅里，像图片上这麽多喔
7.水开后用中火煮
放入适量盐
8.这是剩米饭
9.在四季豆煮熟、煮软后，将米饭平铺在四季豆上
10.加锅盖、焖煮…
在锅边守着哈、大约10分钟后，听到锅里有琵琶声、闻着有焦香味了
11.揭开锅盖，关火
12.将米饭跟四季豆拌匀即可
小贴士
1.烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒
2.做烘饭的话，老点的四季豆比嫩的好吃(*^__^*) 我喜欢又大又软的豆豆
3.千万要守在锅边，水干了会很快糊掉的哦
求煮四季豆干饭的方法 ？
哈哈，把饭煮得夹生然后用东西倒出来把水漱干，把四季豆切丁状备用，把锅烧辣，倒适量的油，把油烧辣，然后把切好的四季豆倒入锅里，加调料，翻炒几下即可，然后把米饭倒入炒锅里（千万不要翻炒），把米饭均匀的盖住四季豆，用筷子在米饭上面插几个孔，盖锅盖
土豆四季豆焖饭吃了上火吗 ？
不会上火，但四季豆必须熟透。
马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。
四季豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿等功效，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑、清口的作用。