吃米饭容易胖吗第1页

2018-01-13阅读(37)评论()

经常吃米饭会发胖么？ ？营养专家指出，有些人认为吃米饭会发胖，其实这是个误区。大米当中虽然含有近 80%的淀粉，但脂肪俯量却极低，添加水煮成熟米饭之后，每100克的热量为120千卡左右，