美食食谱莲肉糕 2018-01-03阅读(52)评论()莲子的功效与作用及食用方法 莲子怎么吃 ?莲子 性味:鲜者甘、平涩、无毒;干者甘、温涩、无毒。 归经:入心、脾、肾。 功效:清心醒脾,补中养神,健脾开胃,止泻固精,益肾止