美食食谱生燕麦 2017-12-09阅读(27)评论()即熟燕麦好还是生燕麦好? ?生燕麦好! 目前市场上出售的燕麦片种类很多,但主要有纯麦片、果味混合麦片和速溶营养麦片三类。这三种麦片因为深加工、熟化过程及成分添加等原因,在
美食食谱燕麦稀饭 2017-11-24阅读(32)评论()生燕麦片怎么煮稀饭 ?成包的不用洗。 如果是散装的,主要就是些灰尘骇子之类的,其实也没啥,如果觉得不放心,放漏勺里拿水冲,别泡就成,也别用温水。 煮的话3到5分钟就可以。 可以扔稀