美食食谱剧烈运动后喝酒 2017-11-01阅读(42)评论()经过激烈运动后可以饮酒吗? ?运动前不要喝酒,因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝,酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协