美食食谱红旱菜 2017-10-29阅读(229)评论()红汗菜有什么营养? ?汗菜学名叫苋菜。 苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。它原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌,有的地区把苋菜称为“长寿菜”。 功效:苋菜富含易被人体吸收的钙质