黑米银耳红枣粥的做法第1页

2018-01-18阅读(64)评论()

可以把黑米、糯米、普通米、银耳一起煮粥吗 ？这几样在一起煮粥行，具有食补的作用，很好！
1、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤

2018-01-16阅读(138)评论()

黑米红枣银耳粥的做法，黑米红枣银耳粥怎么做 ？1.银耳提前泡发好；
去掉根部黄色部分；
掰成小朵；

2.黑米洗净；

3.红枣洗净；

4.黑米和红枣放入小锅中，小火熬煮；

5.黑米熟后，加入银耳