美食食谱晚上吃牛肉 2018-01-11阅读(233)评论()晚上睡觉前吃牛肉对身体好吗 ?建议你牛肉的肉质纤维比较粗,如果你有锻炼的习惯,你晚上睡觉前再吃牛肉的话,久而久之就得胃病了,很容易造成胃的负担,不容易被身体消化,在锻炼完的用