酸奶和牛奶哪个营养高第1页

2018-01-03阅读(48)评论()

怎么用牛奶做酸奶 ？自制酸奶
酸奶营养全面好吸收~~但是市面上卖的酸奶不仅糖分高，而且价格较贵，不如自己做来经济实惠，且多吃不发胖~~
原料：纯牛奶500ml（奶粉冲的也可以，全脂甜奶粉