美食食谱菜花炒鱿鱼 2017-12-10阅读(106)评论()花菜炒鱿鱼的做法,花菜炒鱿鱼怎么做好吃,花菜 ?步骤 1.菜花择好洗净,鱿鱼切好洗净 2.锅放油和蒜 3.倒入鱿鱼 4.放菜花 5.放盐 6.倒点生抽 7.炒熟放味精均可食用 花菜炒鱿