补钙的蔬菜有哪些第1页

2017-12-09阅读(36)评论()

补钙的蔬菜有哪些 ？补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。