美食食谱肝胆调理 2017-12-08阅读(42)评论()如果肝胆不好如何调理 ?1、饮食多以清淡为主:多吃新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃新鲜水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。 2、多吃富含优质蛋白质食品: