减肥吃的水煮菜怎么做第1页

2018-01-16阅读(69)评论()

减肥水煮菜怎么做好吃 ？一，用清水，水开后，放菜，到你接受的熟度，捞出来，加盐，（酱油），（辣椒），最好不要太咸。尽量选择你最喜欢的菜，不然很难接受。

二，去超市买脱脂鸡汤，如果不喜欢，或买不到，就

2017-10-24阅读(56)评论()

白水煮菜怎么做才好吃。 ？材料白菜半棵，干贝适量，食盐适量，鸡精少许
做法
1、白菜切长段，从白菜心破开，切长段，据说这样白菜的营养不会被破坏。
2、干贝清水冲洗一下，下冷水慢慢熬煮