美食食谱食堂大锅菜菜谱大全 2017-11-23阅读(1389)评论()学校食堂大锅菜菜谱及做法 ?炒含水量较高的绿叶类蔬菜,如菠菜、空心菜、韭菜、鲜菜心、青笋尖等。炒这类菜时火力要旺,油温要高;原料下锅后要快速翻动,以使之受热均匀且快速成熟;