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美食食谱

水果蔬菜减肥食谱

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一周蔬菜水果减肥食谱怎么搭配才简单有效 ?1、第一天,汤和水果。除了香蕉外,别的水果都能够吃,不过甜瓜和西瓜要少吃,因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃生果。假如喝