四季豆炒橄榄菜的做法第1页

2017-12-11阅读(48)评论()

橄榄菜炒豆角怎么做？ ？你好！

橄榄菜炒豆角：
www.58fz.com.cn/...40.jpg

主料：橄榄菜150克,豆角200克，柿子椒50克,
调料：色拉油30克,盐3克,味精3克,酱油2克,大葱10克,大蒜（白皮）10克

2017-11-19阅读(53)评论()

榄菜肉末四季豆的注意事项 ？四季豆一定要确定炒熟后才可装盘食用，因为四季豆内含有大量的皂苷和血球凝集素，因此烹制一定要加工熟透才能食用，否则易发生中毒。如怕把同炒的肉馅