美食食谱黑芝麻核桃 2017-11-17阅读(44)评论()常吃黑芝麻和核桃有什么好处 ?黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高,具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经,乌发,补肾益气,有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好