美食食谱大米海参粥的做法 2017-11-14阅读(35)评论()怎么煲海参粥用大米还是小米 ?海参粥主料是海参和大米。做法简单,营养丰盛,补肾、益精、养血。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳