南瓜银耳小米粥的功效第1页

2017-12-10阅读(62)评论()

银耳南瓜汤怎么做 ？1.将银耳用热水泡发，去掉蒂部，并撕成小块
2.南瓜去皮切成小块
3.锅里加好水并放入银耳，待汤开始有些粘稠时，放入切好的南瓜块，这样南瓜煮软时候银耳汤也好了
4.

2017-11-13阅读(327)评论()

南瓜和白木耳可以一起吃吗 ？可以的。白木耳就是平常说的银耳，最常见的是做粥，具有美容养颜。南瓜的营养丰富，味道香甜。银耳一向被视为名贵的营养滋补佳品，其营养价值更高含蛋白