美食食谱鱿鱼西兰花 2017-11-13阅读(28)评论()鱿鱼西兰花怎么做 ?鱿鱼西兰花的做法 1.西兰花摘成小朵,备用 2.鱿鱼泡发,备用 3.西兰花,先焯一遍,捞起沥水 4.鱿鱼炒香,装盘备用 5.西兰花热油下锅,大火翻炒,加适量盐 6.鱿鱼放