美食食谱灵芝老鸭汤 2017-11-07阅读(140)评论()灵芝煲老鸭汤可以放黑豆吗? ?黑豆黑色食品,主要作用补肾乌发。而且要坚持一段时间吃。黑豆主要可以配合黑芝麻、核桃仁炒后磨粉吃。要补肾壮腰可以配合猪腰、杜仲、牛膝煲汤喝