美食食谱南瓜紫薯 2017-11-07阅读(38)评论()紫薯与南瓜可以混合这吃吗 ?紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。具体花青素的功能: 花青素类色素广泛存在于紫甘薯、葡萄、