油菜花能吃吗第1页

2017-11-14阅读(92)评论()

凉拌油菜花的做法，凉拌油菜花怎么做好吃，凉拌 ？凉拌油菜花的做法
油菜洗净切段备用

将酱油，蒜末，糖混合备用

锅中倒入适量清水，水沸后倒入油菜焯一下

不要煮太久会老，捞出油菜

2017-11-07阅读(59)评论()

油菜花的做法大全,油菜花怎么做好吃 ？油菜物美价廉，是百姓餐桌上的当家绿叶菜。油菜中含多种营养素，尤其是维生素C含量丰富，其食疗价也值得称道。油菜质地脆嫩，食用方法较多，可炒