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家常菜谱,美食攻略

一周营养餐食谱安排表第1页

美食食谱

一周午餐食谱安排表

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一周早中晚餐菜单安排表 100分?食谱一
早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。

午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、